Gelek macro û mîkrobatan ji bo karkeriya celeb girîng e girîng in. Heke ku hinek qezencê kêm e, pirsgirêkên tenduristî dikare dibe, ji ber vê yekê ew girîng e ku nîşanên peyivîn.
Nîşaneyên kêmbûna zincê di bedenê de
Gelek ji vê mîneral ji hêla gelek faktoran ve bandor e, ji bo nimûne, xwarinên bilind-carbohydrate, xwarinên dewlemend di calcium, tundûtûjiya bilind de, temen û zirav. dermankirinê
Nîşaneyên kêmbûna zincê di bedenê de:
- Guherandinên nehêşan bi çermê û pêşî her hemî hêşkêş e, ku bi karanîna tedawiya mîzamîk de bi kar tîne. Herweha, wesayîtan, spok û hûrgelan hene. Ew girîng e ku hûn jî di bin laşê de nexweşîya xirabiyê jî.
- Nebûna zinc di bedenê jinê de dikare yekem ji alîyê dewletên wê yên hêsantir têne dîtin, ji ber ku ew gelekî zirav dibin. Gelek jinên hê jî di derbarê xirabbûna pîrikê de giliyê gilî dikin, û herweha nîşana xuyakirina xerîbek xerîb dikin.
- Ji kêmbûna kêmbûna mîneral ji bo dewleta çavê tê gotin. Di piraniya rewşan de, redbûna xerîb pêk tê, û rîska pêşxistina konjunctivîtiyê û nexweşiyên din jî zêde dibe.
- Nebûna zinc di bedenê de karê xebatkarê sîstema nervousî dike. Mirov zehm û zehmet dibe û herweha ew herdem bi xewna dixwaze û mood di şeş e. Gelek kesên ku di destê dest û lingan de, pirsgirêkên bi axaftin û bîranîna tengahiyê tecrûbir dikin.
- Ji bo jinan, nebûna zinc jî xeter e ku ji ber zûtirîn zûtir dibe û pêvajoya xwe jî pir dirêj e.
- Gelek kes jî jî kêmbûna pirsgirêk û pirsgirêkên bi têgihiştina flavors û flavorsan nirxînin.
Di binî de herî kêm yek nîşanek, pêwîst e ku doktorê xwe bi şêwirmendiyê bikin.