Petrolê ji bo mantûr an mantonê wergirtin dikarin hemî hemî û mîkrojî hem jî, wek ku di ku di rûnê rojê de hilberîner e. Di vê gotarê de em ê li ser derheqê hilberek mîkrobek giran dikin, ku, ji hêla hêja nutritional, dikare dikare bi xwarin an jî pîrek bêtir kirin.
Têkiliya mûkulê û xwerûyên xurt ên wê
Li rojava, her weha welatên Slavî, hilberînek an çêkirî an nebaş, ku rengê rengek zêrîn e, bîhnfireh û bêhêzê maqûlê maqûl e, wê hatibû hezkirin û pejirandin. Li rojhilata navîn, pelên nermî yên nermî yên zêrîn têne bikaranîn, ji bo xwarinê, lê nirxa nutritional û nutritional ne girêdayî ye, lê di rêya awayê zextê de. Tenê bi hişkek sar, ku tedawiya kîmyewî nîne, ew jêbirin ji pirrjimar û dewlemendiya materyalên dewlemend e. Gelek kes hewce dikin ku gelo materûka mantro fêrker an jî zehf e, lê yekem yek e ku pirsiyar nabe, wek komên vîtamîn E, A, D û Koma B, herweha mînîner - magnesium, potassium , copper, iodine, hesin, calcium , zinc, phosphorus, kobalt, etc.
Li omega-3 û omega-6, laşê xwe neda, lê tenê bi xwarina xwarinê pîvanên polyunsaturated hene. Ew li ser tendurustiya gelemperî erênî, karûbarên dil û xweyên xwînê çêtirîn, erênî zêde dike. Herweha, karê bikaranîna mîranê bi çalakiya fospholipîd, betaine, pîlphenols û phytosterols têne ravekirin. Yekemîn beşdarbûna veguhastina acîdên fatty, fats û cholesterol , duyemîn beşdarî germkirina fatê li liverê, pîlphenols normal metabolîzmê, û phytosterols pêşveçûna pêşveçûna kanserê.
Cihê ku çêdibe?
Ew ji hezaran salan di xwarinê, derman û kozmetolojî tê bikaranîn. Heke hûn dixwazin bizanibin çi tiştê bi xwarinê kêfxweş û aromaticê bi xwarinê bixwin, paşê bersîv e - bi tîrêj, salûr, desserts, etc. Di xwarinê Hindî, Japonî, Koreyî û Thai de pir pirrjimar e. Ew di xwarinê fotîkodelan de, xwarinê xwe ya temaşe, û lênêrînan, û karmendên din ên ku werzişê xwe dikin. Kesên ku dixwazin bizanin ka çi tiştek din ji bo mûçûkê mûçûk e, ew girîng e ku balê xwe bikişînin ku bi hêza xwe ya avakirina dorpêçê û tengahiyê bilez bikin.
Doktor têne şandin ku ji bo dîskinesia ya pisîkê ji bo xwarinê xwarinê bikar bînin. Derxistina peanutê ji bo tromboembolîzmê, diabetes mellitus, hemophilia, anemia, hemorrhagî diathesis a prophylaxis tê bikaranîn. Ji ber ku demên kevnar hatiye bikaranîn ku ji bo ziravên çermê şer bikin, da ku birîndar, kişandin û birîndarên din qenc bikin. Nexweşî dikare ji bo dermanê, nerazîbûn, zehf û bêparêziyê, qelsiya zayendî di zilaman de kêm bikin û rîska pêşveçûnê ya çavên kêmtir dibe, di nav mîzîdan, glaucoma, dermankirina maculîk, dermanê vegotînopathyayî û konjektîtîk.
Bi hilberê hilberê
Mîwanê Peanutê hem herdu taybetmend û pevçûnan. Yekem