Dihevhatina kemamon û honey ji bo pergalên cûrbekirî yên ku di navgîniya veguhestinê de dikeve û çalakiya metabolîzmê ve tête dirêj kirin, di dema demeke dirêj de tête bikaranîn. Dibistana ku ji bo qirêjiya giran a meydana xwarinê bi mîrikê xwarinê hêsan e û herkesî ji her kesî re hêsan e.
Çawa ku ji bo windabûna giran bi mirinê paqij bike?
Dema ku vexwarinê vexwarinê, hûn hewce ne ku hûn gelek xalên girîng binçav bikin ku ji bo kalîteya honey û awayê vexwarinê vexwarin. Hûn ji bo hewceyên ku vexwarinên enzyme veguherînin hewceyên paqijî yên nermalav, ji kalîteyê baş, paqijkirin, nehêle. Cinnamon dikare di şikilan de bêne binçavkirin û li ser xwe, xweşik û hêja zewaca xwe digirin. Dema ku kemilkek hilbijêrî ye ku hûn balê xweşikiya xwe bikişînin, heger ew bi bîhnfirehiya xurt tê naskirî ye, hingê vê yekê hûn çi hewce ye.
Ji honey û pinnamon vexwe
Kişandin:
- cinnamonê erdê - 1 teaspoon;
- honeyek sirûştî - 2 teaspoks;
- ava avê - 1 çerm.
Amadekirin
Ji bo ku vexwarinê hûn hewce ne ku di pêlên dîwaran de, bi vî rengî de pêdivî ye ku ew bisekine. Bi kasa kemamonê bistînin û avê bi avê avê vekin, da ku di nav 30 deqîqeyan de bikişînin. Piştre pişkek pêdivî ye û şikilî, tenê piştî ku hûn dikarin honey zêde bikin. Di nav giyayê germ de dê hemû her cureyên xurt ên xwe winda bike, tenê tenê bîhnfirehiyê. Ev pişk divê di du beşan de parçe kirin. Divê nîvê pêşî di êvarê beriya nivînên berî, û nîvê duyem li ser germê vala.
Properties of Use of a drink from cinnamon and honey
Lêkolînan ji hêla Zanîngeha Kopenhagen ve hatibû veşartin da ku bi bikaranîna vexwarinê ve vexwarinê ji honey û kemamonê pir rengek pirfireh heye. Felavên avê bi meydan û honey bi tenê ji bo giraniya winda dikin, lê ji bo karanîna ji bo nexweşiyên xweser, giyanî û pergalek musculoskeletal jî tehlûk e.
Heya sereke, cinnamon çawa bi honeyek betaliyek vala vekirî ye, ew e ku du herdu materyalên taybetmendiyên karger ên hevdu zêde dikin:
- Bihevhatina biyokhemîkî ya teylên tannins, ester û petrolan, rêjeyên û vîtamînek vîdamîner a hêza vîtamîn - B1, B2, C, a, PP, bermî yên kanselê kelcium, magnesium, iron, fosphorus, potassium û zinc;
- honey, antiseptic û antioxidantek xwezayî ye, çavkaniyek glucose, sucrose, maltose, fructose , enzyme, pir ji mîneral û vîtamîn e.
Di çarçoveya 2: 1 de (2 parçeyên honey û parçeyek duyemîn) beşek ku bi şekirê şekir û kolololê kêm dike, pergala digestiya paqij dike, bi taybetî di navxwe de paqij dike, parasîtan bikuje, pişkiya dil û hêza hevbeş re xurt dike. . Ev bandor ji bo mirovên ku di çalakiya werziş û çalakiyên fîzîkî de çalak beşdarî tevger e.
Divê divê tête ku çayê bi kin û honey jî ji bo windakirina giran tê bikaranîn. Dema ku amade dike, ew girîng e ku çend rêbazan peyda bikin - ew ne pir germ be, nebe ku honey wê derheqê xwe winda bike, nebe ku ew bi tehlûkê zehfî bi ser dilê xwe biparêze, ew baştir e ku di nav kursên çermê-danê de di nav kursên çîn de vexwarin.
Ji bo bikaranîna honey û cinnamon
Jihevkirina kulikê û honeyek di nav 1 mehan de bête girtin. Ew nayê pêşniyar kirin ku rojê rojê du caran bigirin,
Cinnamon dikare li ser laşek negatîf dikare heger eger kesek pirsgirêkên digestive (diêşê, xwînê, stomach). Kesên ku bi zehmiya kredîbûnê dibe ku dibe ku paqijên dil. Cinnamon li ser şekirê xwînê mezin e, hingê mirov ji darê şekirê normalî dermanxaneyê, ew çêtir e ku pêşî doktorekê pêşî bîr bikin.