Ji ber çavkaniya piraniya elementên karûbar û vîtamîn, Pêdivî ye ku di xwarinê de bête xuya bibe. Bi vî awayî wê daketek kudînek wergirtî û hûn destûra xweş bikin û xweş bikin.
Wê îro em ê ji we re dibêjin ka çiqas kulkek bi bi kulkek di pir pirrarî de bixwin û vebijarkên ji bo vê yekê çêbîn û dilşêr çêbikin.
Çawa ku bi kulkek di pirjimaretek de - tîrêjek mîkrokek mûlek avêtin?
Kişandin:
- Wheatgrass - 220 g;
- ava 250 ml
- şîrê - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- salt - 5 g;
- şekir gewra - 45 g;
- Butter -55 g.
Amadekirin
Pumpkin paqij kirin, li ser germek mezin bû û bi kapîtaliya pirzimanî veguherîn. Millet pûçek baş e, ji bo yek deyn bi avê avê derxistin, paşê şewitandinê bike, û millet wê bi kincîn şandin. Paqij û avê paqij bike, şekir û xwê û tevlihev zêde bike. Em ê mash di nav "çiliya şîrê de" de, ji bo çil sîhan. Piştî şertê, hanê di deh deqîqên "Heating" de xwarinê bikişîne, û paşê em li rûnê rûnê neftê rûnê û li ser maseya xizmetê bike.
Pîrê mîrê zêrîn a bi kulkek di pirjimarkirî de
Kişandin:
- Wheatgrass - 140 g;
- germî - 140 g;
- kemkin - 280 g;
- şîrê - 550 ml;
- ava 250 ml
- xwê - tamê
- şekir gewra - 35 g an jî kêfxweş bike;
- rûnê 55 g
Amadekirin
Milê baş şuştin, ava avê û şeqek dakilê şewitandin. Rice jî heta ku ava zelal eşkere şuştin.
Em hem her cûreyên amade bûn ku bi pirrjimar, pir şîşt û ava paqij bikin, û em jî salt û şekir jî avêtin. Pumpkin ji ber peş, hêrs veşartî, ji bo mayên din û tevlihev re zêde bike. Me ji bo bernameya "Milk porridge" bernameyê saz kir û ji bo nîşana nîşanê amade kir. Di deh deqîqan de ji bo "Miftkirina Heft" de dish di nav xwe de vekin, û paşê wê bişikîne û li ser sifrê bike.
Gelek firotê şêrînek zêrîn di nav gelemperî de bi kempîn û darê vekirî
Kişandin:
- Wheatgrass - 220 g;
- ava 250 ml
- şîrê - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- fêkî darê - 160 g;
- salt - 1/2 tsp;
- şekirê kewçêr - bîhnxweş
- masî - bîhnxweş.
Amadekirin
Pumpkin ji hêlê vekirî ye, hêşikên piçûk kêm kirin û em di kapasîteya pirzimanî de diyar dikin.
Millet pir hişyar şuştî û avê bi yek deqe avê avêt. Piştre avê paqij bike, û komek bi kincê vekin. Gelek fêk, hêja pêwîstî, çend hejmaran an kevirên kûçik veşartin û ji aliyên din re şandin. Naverokên pirzimanî bi şîr û avê paqij bike, em kêfxweş dikin ku bi xwê û şekir û tevlîhev vebixwe.
Vê gireya dîskê vekin, ji bo bernameya "Milk porridge" ji bo bernameyê dan û ji bo bîst çilan amadekirin. Piştî ku nîşana, em di xweya ten deqîqên din de, ji bo rûnê rûnê "heated" dish bisekinin û li ser sifrê rûniştin.
Girtiyek mûzîkê di xwarinê de xwarinê û xwarinê kêmkirî
Kişandin:
- Gezebiyên Gezî - 280 g;
- avê 970 ml;
- xwarina xwarin - 170 g;
- kemkin - 120 g;
- carrots - 120 g;
- salt - 1/2 tsp;
- serî - 75 g;
- leaf of laurel - 1 piece;
- greens of dill - 3-4 branches;
- petrolê - 75 ml.
Amadekirin
Di kapasîteya multivarka de, em ê rûnê vexwarinê, xwarinê xwarinê, kulîn û kulkîn, berê li ser germek mezin, û hêja xwarin. Em di bernameyek "Frying" an "Baking" de dikişînin heta ku nehêleya rezelan, stirring. Piştre pêşî veşartî û bi tîrêjeya germê germî, avê li avê paqijkirî, paqijê çerm, avêtin û amûrekê bi "Groats" an "Quenching" veguherîne. Di bîst-pênc deqîqê de pirtir be. Dema ku xizmetê dikin, sevê bi bi rehêlekî kurtkirî.