Pork celeb û gelemperî xwarinê ye, ku ji bo gelek kesan yek ji xwarinên xwarinê we ye. Bawer û zerarê ji bo cesedê cenazeyê berdewam nakin. Hinek xwarinê ev xwarin difikirin ku bi pir giran û fatê binêrin, pisporên nimûneyên taybet ên hejmareke sûdî qebûl dikin ku bi bikaranîna xwarinê navendî ya xwarina navîn.
Bikaranîna porkê
Ji bo bersiva pirsê çawa pork pêdivî ye , ew hewce ye ku têgehek û taybetmendiyên kîjan hêmanên kîmyewî hene ku bisekinin. Meşa xwarinê, fat, navnîşek hejmareke karûbar hene ku bandorek bandorek li ser sîstema nervous heye û nûvekirina nûçeyan û veguhestina hucreyan bikin.
Di van dezgehan de, yekem ji hemî, selenium û acid arachidonic. Yekem pergala xebata mêjû û sîstema nervousê çêtir dike, depression û fatigue rizgar dike, rêjîmê û cenazeyê li ser astê hucreyê veguherîne. Acid Arachidonic, wekî wekî omega-6, balyoziya hormonal veguherîne, kapîtaliya hişk zêde dibe, hestiyariya xwînê çêtir dike, tisûxa pîşesaz dike.
Di vê deverên de, xwarinê xwarinê xwarinek vitamins û rêzekek mûçeyên mînîn hene.
- Hin di hejmarê de hema vitaminsê ya koma B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), û herweha vitamin A, C û PP;
- Mînak di porkê de tevahî tevlihev e ku bi potatium, phosphorus, sodium magnesium, kllorine, fluorine, sulfur, molybdenum, manganese, tin, kobalt, nickel, zinc, iron, iodine, etc.
Li ser van daneyên bingehîn, pirsê ka ka pork hêsanî ye, dikare bi baweriyê re bersivê bersiv bide. Bi çalakiya fizîkî û xebatkarên mezin di sporê de, pork ji bo hêza avakirina û pişkên pêşveçûna nexlem e.
Caveats
Xwarinê xwarin dikare bikare û xilasiyê bigirin. Ew materyalê caloriyê pir e, û xwarinê xwarinê, bilindbûna xwe ya enerjiyê bilind dike. Hemû gunehkaran hewce ne ku ew di navendî de xwarinê, bijîranên hilbijêrî û pêşniyarkirina xwarinê, avêtin û kişandin.
Mirovên ku bi pirsgirêkek liver û gallê hene hene jî pêşniyar dikin ku xwarinê bi xwarinê kêmtir spî an xwarinê an xwarinê vexwarin. Porkê Oily pisîk ji bo qirêj û hebûna atheroscleros.