Scammers do not think: Just star will lose weight, on the internet "blogên stêrk" û "nîşana rûmeta", di ku di navgîniya medyayê de îdîaya mirinê nîşan dide. Wekî ku desthilatdar e, li vê malperê zû hûn dikarin birêve bikin (û ne sûdê!) Ev hilber. Niha scammers bi firotin BADs , berry û gumê çûm ji bo dirûşmkirina "ji Pelagiya".
Methodî ji giraniya giraniya Pelagyayê - variant scammers
Di rastiyê de, Pelagia ji gumek çîçek bikar tîne, no additives, nexwarinên xwarinê, an rêyên din ên din jî ji hêla firotanên hilber ên hilberîn ên hilberên hilberîn ên neheqê ne.
Lê hûn tenê hewce ne ku agahdariyê ji bo ewlehiyê kontrol bikin, û hemî argumanên scammers wek paqijek xapandin. Li ser malpera fermî ya stranbêj (http://www.pelagea.ru/) hatiye nivîsandin:
"Têbînî! Her kesê ku dixwaze giraniya xwe winda bike!)) Di têkiliya guhertina wêneya Polina de, li ser kesek ji Polina kesê weşanên we hene - hin çîrokên li ser hin hilberan. No Pelageya her berry, zehf, kinc û xwarinên din ên din birin! Di hevpeyvîna van fonan de tu hevpeyvîn nekiriye! Ne fonên li Înternetê pêşkêş kir! Hêzdar be - hûn şîn dibin! Her kesê ku dixwaze giraniya xwe winda bike, şêwirmend ji Pelagyayê xwarinê rast e. "
Bila agahdariya ku hûn li Înternetê bibînin kontrol bikin. Wekî din, hema hema her star bi malpera civakî ya sosyal-malperê an malpera fermî heye.
Pelagiya çiqas ji ber winda giran bû?
Pelagiya naxwaze jiyana xwe ya xwe bifikirin, da ku ne jî ew çiqas zûtir bûye, ne jî giraniya Pelagyayê piştî paşê winda bike.
Recipe for slimming from Pelagia
Pelagiya tu caran belav kir ku ew bi lez veguherand ku guhertin. Tenê tiştek ku ew hewce nebû ku ew bêjin ku ew ji xwarina rastê tê bikaranîn.
Bila rêbazên bingehîn yên ji bo hilweşandina gravê û kontrolkirina giran a bîr bînin bîra xwe:
- redkirina redkirina şîrîn, şekir (bila berê);
- redkirina qedexekirin, xwarinên xwar û hilberên (hilberîn, pişk) û nanek, bila gem û bran;
- dema xwarinê, ji xwarinê, xwarinên xwarinê û pir zêde bikar tînin bikaranîna rûn û rûnê dema ku xwarinê dixwin;
- xwarinê li ser heman demê 3 - 5 car roj di piçûkên biçûk de;
- tevlîbûna xwarinê fêk û fêkûpêk bi berdewam bike;
- divê xwarinê dawî
3-4 demjimêran beriya nivînek ji dawiyê re nemîne.
Ji bo ku ji bo prensîbên hûrgelan hêsan e ku hêsan e, hêsan e û ji bilî, ew dikarin bi awayekî cûrbecî û cihekî berbiçav bibin. Bo nimûne:
- Breakfast: Hûkên paqijî bi sebên anjî bi fêkî, bêyî şekirê çayê.
- Lunch: Saladiya vegetar, chickenek masî yan şewê masî.
- Afternoon snack: kincê yogurt an xurt.
- Dinner: Bi stenê vexwar, goşt û seafood.
Xwarinê li ser prensîbên xweya niştecîh, hûn bi rastî ji riya pîlagê ji Pelageya bikar bînin - tenê rast, ji hêla scammers nake.