Celery - hilberek pirr baş e û jî jî kêm-calorie. Di 100 gramên stûyê cileryan, tenê 13 kcal. Ev hilberek bi nirxek neyînî ya neyînî ya negatîf e, ji ber ku gava pêvajoyê ye, beden ji hêla wergirtina wê zêdetir enerjiyê dike. Herweha, ew bi xwarin, masî û sebze bi hev re bi hev re tête hev. Li jêr hûn ê tedawiyên stem ên stemê yên salixên pir balkêş bibînin.
Salad bi celery, apple û chicken
Kişandin:
- pelikê mûçik - 1 parçek;
- apple green - 1 piece;
- cilery (petiole) - 1 parçe;
- walnuts - 50 g;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- mayonnaise;
- xweya xwezayî.
Amadekirin
Heya ku paqij kirin. Gûçikên kûçikî û di piçikek hişkî de rûn xwarin. Stalks diçin nav parçeyan. Sêbika şîn a bermî û wê bi lemon lemon vedixwe, hingê ew tarî ne. Fîlika Chicken jî di bin perçeyan de an jî paqij kirin. Em ji cilên amade amade bike: Di 1: 1 rêjeya mîkrofê û doktorê xwezayî de amadekirin. Em hemû hemî materyalan ve girêdayî bikin, sax, saltê xweş bikin û tevlîhev bikin.
Salad bi avocado û kelikê
Kişandin:
- kulîlkek kulîlk - 70 g;
- avocados - 1 parçeyê;
- kûçek kin - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- Mîkrobek Bulgar - 1 pc.;
- tomatoes - 250 g;
- spî di spî ya xwe de, spî - 250 g;
- parsley - 20 g;
- coriander - 20 g;
- petrolê - 40 ml;
- Sulameya Balsamîk - 25 ml;
- honey - 40 g;
- garlic - 2-3 kevir
- nebatê deryayê - bîhnxweş.
Amadekirin
Avocado veşartî, bi nîvê veşartî û kevir derxistin. Biyal ji zeviyê vekirî ye. Tomatoes, kevir û avokado vekirî têne nav kuban. Celery di piçûkan de biçin. Pîran di nîvên nîvê de derxistin. Avêtina garlic bi tîrêjê deryayê di nav mûzarek ji dewleta gruel de ye. Çêçek amade bikin: Ji rûnê rûnê, rûnê balsamîk, honey, greens, garlic û baş baş bikin. Em hemî materyalan ve girêdayî dikin û bi wan re bi cilên amadekariyê ava avê.
Celery, apple and carrot salad
Kişandin:
- karsot - 200 g;
- stalks of celery - 2 pcs.;
- apex û bîhnxweş - 1 pc.;
- kulikê - 2 têr. spoons;
- en.wiktionary.org jumon (plural leice) - 1 tsp;
- xwê - tamê
- tovên şevê - 1 têr. spoon;
- kesk, dorpêç, cilantro - bîhnxweş.
Amadekirin
Carrot paqij kirin û sê li ser germek piçûk. Kulikê û keskan. Sê li ser sêvek piçûkek zûtir û bi lez da ku bi lemon lemon veşartî, hingê ew tarî ne. Em hemî materyalan ve girêdayî, xwê tûçê bîr bikin, paqijê tîrêjê tije bikin, û hilberên li ser jorîn.
Salad recipe with celery stems and pineapple
Kişandin:
- Chicken - 1 pc.;
- Pineapplek - 250 g;
- stalks of celery - 3 pcs.;
- mayonnaise - 150 g.
Amadekirin
Stalks of celery mine and cubes small little. Bekilê û şîrkêşanê şikandî jî di kuban de têne avêtin. Em bi materyalên hevpeyivîn, tevlihevî û mîkrove zêde bikin. Her tişt, salad amade ye, pir zû, hêsan û bi heman demê xweş e!
Salad bi stalksê pelery û kiwi
Kişandin:
- kiwi fen - 2 pcs.;
- stalks of celery - 200 g;
- naveroka 25% naveroka fatê - 100 ml;
- soy sauce - 1 tbsp. spoon;
- cognac - 1 tbsp. spî
Amadekirin
Berî me em pêçanîna amade amadekirin: Em cognac, kemer û soy sauce û tevlihev tevlihev bikin. Em bi encamkirina tevlîheviya li ser agir û firotek piçûk dorpêç kirin, heta ku nîv ji mîkrobatên mîkrobat. Belê bala bikişînin - hûn hewce ne ku tevlîhevkirina tevlîheviyê bikin. Piştre, sauce bi lîtikek veşartin û heta ku ew şikilî bistînin.
Di heman demê de, em ji kiwî ji pûle paqij bikin û ew di kubê de jêbirin. Bi vî awayî, kevirên celikê derxistin. Çermek kiwi di salad bowlê de, belav bikin, paşê çermê vexwarin, avê sauştê bike, paşê li ser keviran dîsa dubare bikin.
Salad bi tuna û kelikê
Kişandin:
- tuna-300 g;
- hêja - 3 parçeyan;
- olives - 150 g;
- cilery (stems) - 3 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- Mîkrobek Bulgar - 1 pc.;
- mayonnaise - bîhnxweş.
Amadekirin
Dêkêşînek şikilandî dakêşin, û masê bi kelek xist. Li sê sê li ser germ. Celery û zeytên reş tên kurt kirin. Mûçikên kûçikên dirûşm ên dirûşm. Em hemî materyalan tevlihev bikin û mayinaise add to taste. Stêr bike û saladê li ser masê bikin.