Hemî seafood pir baş e. Ew gelek potatium, calcium, zinc, sulfur û iodine hene. Şewata paqijê bi seafoodek pir pir nutritious û bilind-kororîk e. Ji bo amadekariya hûrgelan, hûn dikarin kûreyên cûreyên cûreyan bikar bînin: herdu jî, dilşandî, û hêşîn û heta jî bi mirinê re bikar bînin. Gelek carî dema ku hûn li ser sifrê de xizmetê dikin, ew bi xwarinê an toast.
Let us look at how to make a seafood and cheese with a good and healthy remedy.
Ji bo seafoodê paqijkirina paqijiya pîrese
Kişandin:
- ava avê - 1 l;
- pêvajoya penaberiyê - 4 pcs.
- kelepek kemtail - 400 g;
- potatoes-2 pcs.;
- serî - 1 pc.;
- berbiçav - dilxweşiyê
- saffron-pinch;
- xwê, giyayê spî ya spî - bîhnxweş;
- germên germî, dill - for decoration;
- petrolê ya germê - ji bo birçîbûnê.
Amadekirin
Çawa ji kozê çepê çêbikin? Berî me em paqijkirina sefûyê, ew bi riya panê veguhestin, hinek avê zêde bike û 5 deqîqeyan diçin. Piştre rûnê rûnê vexwarinê û sê mehan de ji bo sêyemînek din jî tevlihev bike, hinek caran zû.
Niha henek zelal, paqij, paqij û rêberê li rûnê rûnê zêrîn heta heta zêrîn zêrîn.
Di saucepan de avêtin avê avêtin, agir dişewitin, ew bi avêtina avêtinê û kûçikên pêrîn li ser germek mezin xistin. Bi germê kêmtir, berdewam davêjin, heta ku davêjin temam bikin. Piştre pisîkên kandîkirî bikişînin û heta ku pispor amadekar amade bibin. Piştre em pişkên xwê, xwê û spûyê tîrê xwar kirin. Ji bo 5 deqîqeyan de her tiştî û şewitandinê bike. Di dawiya dawiyê de em ê paqij kirin, şewitandina şewitandinê, paqijê bi lîtikek veşartin û 15 salî ji sipê bikişînin. Spî li ser plîran, bi bihêle çermê, parsley û xizmetê bişînin! Bon appetit!