Em mîkroşên kêfxweş dikin û bi piranî di xwarinê de têne bikaranîn. Û kîjan vîtamînên mûzîkê Bulgar in, ev hilberê pirrzimanî ye, ku di hemî ramanan de bi awayekî erênî bi awayekî erênî re fêr bibin.
Ew nû û nûvekirî tê xwar kirin; Vê cûda mîkrobat hema hema hema hemî saladên vekirî yên yekgirtî ye.
Lêbelê, tenê ne tenê tenê ji berjewendiyên Bulgar an jî, ji ber ku ew bi tenê di nav mirovan de tê gotin, têgotin, ewê baş e ku hûn bizanin ka kîjan vîtamîn di mîkrobxaneya Bulgaristanê de tête kirin û ewê ku bedena me bistînin.
Ma kîjan vîtamîn di gorê Bulgar a Bulgar in?
- Germê şêrîn - yek ji rêberên li pêşiya vitamin C di wê de ye. Ew ji ber naverokên her citrus fêk, pêşî her wekî her dewlemend ji hêla ascorbic acid ve tê gotin (ew jî vitamin C jî ye.) Di bedenê me de vîtamîn, bêtir garantîkirina parastina parastinê û têkoşîna virus û infeksiyonên berxwedanê.
- Di çarçoveya wê de, vitaminsa koma B were dîtin, ku, di rastiyê de, tevgera çalakiya hemû pergalên me yên organîzmê. Ew bi taybetî ji bo karûbarên normal ên dil û nermuser girîng e.
- PP, ku di tevlîhevkirina mîkrobatê de tête dîtin, bi hev re bi vitaminsa koma B bi lênêrîna xwîna xwîna xwîna xwînê, û hebûna wî li ser çalakiya mizgeftê bandor e.
- Axaftina li ser kîjan vîtamîn di macareya bulgarî de ye, li ser vîtamin A (carotene), ne jî ji bîr nekin ku ew çandî yên ku ev kulturê çemê ecêb e. Di nav wan de: calcium, magnesium, iodine, zinc, iron, phosphorus.
Çiqas kêrhatî ye?
Tevahiya vê yekê diyarbekirî ya materyalên destûr dide ku bedenê mirovî nûve bike:
- Ew di alîkariyê de enerjiyê enerjiyê zêde dike, ji dest derxistin, xilaskirina xurt dike ;
- xwîna wê bi erênî bi bandoriya sîstema musculoskeletal bandor dike bandor dike;
- Mîkrobek Bulgariyê di şer de bêtir zêde giran e, wekî ku ew kar dike ku karê karûbarê digestî ya normal bike;
- pîvana vîtamîn di nav pepperê de, xwîna xwîneran bi xwarinên erênî dewlemend dike, bi tevlîbûna pêvajoya hematopîiesis beşdar bibin;
- Ew di mabetitusê de nexweşî nebe, ji ber ku sugarsan di nav de de ne girêdayî ye, nexweşî bedenek diabetîk tune.