Slays - baş û xerab

Kesên ku tendurustiya xwe kontrol dikin û dixwazin ku hejmara kesayetiyê bidin, ew pêşniyar dike ku di xwarinê xwe de wek hilberek xwezayî, wekî pişk. Slices ji hev re ne. Ew ji hemî germên buckwheat, giyayê, genê ji hêla rêbazê vekirine têne çêkirin. Bi vê rêbazê, ew e ku piranîya xwarinên ku di nav rezê de tête parastin.

Gelek li ser fonan û zerariyên zelal re tê gotin. Bi gelemperî, hûn dikarin agahdariya ku slûş ji berhemên xwarinê yên ku jixwe vexwarinên normal ên veguherîn in. Di pêşniyarê yekem de, alternatîfek wisa dikare rast be, lê ji bilî ceribandina xwînê ji bo vê pêşniyarkirin tê pêşniyar kirin ku hilberîna xwezayî ya xwarinê bixwin. Lêbelê, pir zûtir e ku ji bo vê dawiyê derxistin, ji ber ku lêkolînên dawîn di xuyanê de diyar kir ku ev heywanên ku dema xwarina xwarinên zûtir ji birçîbûnê de xwarin dibe. Lêbelê ev lêkolînên tenê tenê fikrîtiyek bimîne û daneyên zanistî ne.

Bikaranîna pelên

Hengiyên taybetmendiyên wesayît hene:

Xercan û zirarê yên slûkan

Slûşên herî mezin yên hemî spî hene. Li gor naveroka calorîk û karê organîzmê, yek nanek ji çar salan re ji bo serfirazkirina hilberê ye.

Herweha ku ji jorên jêrîn ên balkêşî tê gotin, slûkên genê hene xwedî taybetmendiyên jêrîn hene:

Slots slice useful for the loss of weight gaining, lê rojek pêşniyar kirin ku ji 8 salî nexweşî xwarinê ji ber ku ew ditirsin.