Gelek caran ew hêsan e ku hûn ji bo xwe û hinekên perwerdekirina paqij bikin, ji ber vê yekê hûn hewce ne hewce ne hewldanên taybetî. Ji bo hinekan, ev bi lezgînî û bi dewlemendiya bihêz dibe. Em bi baldariya xwe ya 10 rêbazan bikişînin ku keçên xwe bi bandor bi xwe re û hinek bi perwerdehiyê vebikin.
- "Ev rûne ji bo min wêneyê athletîk mezin e!" Tiştek herî xirabî ku hûn dikarin dikanin berî amûr bikar bînin. Bêguman bê çiqas bêkêmasî bêyî tercîhên te yên bîhnfireh in, ev bîhnfireh e ku ji kerema xwe her kesî naxwazin Û hinek ji wî dikare dikarin diêşînin. Û bi bîhnxweşek piçûk a nefretê, heta ku bi bîhnfirehiya herî zêde ya rûniştê rûnê, hevbeş nabe ku hûn xweş bikin.
- "Antiperspirant ji ziravê vekişîne ji rê veguhestin!" Gelek keçan, piştî ku xwendekarên pirtûka li ser Înternetê xwendin, antiperspirant naxwazin ku ji bo pêdiviya bêdeng bikin. Bifikir ji bo demekê ku "bîhnfireh" dê ji odeyê derkeve, heke her kes di vê desthilatiyê de tê bikaranîn! Berî berî beşdarî gym an aerobics, herdem herdem antiperspirant bikar bînin - ev çêtir e ku heke ev spreyek hêsantir bi pir bîhnfireh û neçikek tûj e.
- "Paceyê vekin, ez sar im!" Ger hejeyek pir xeberdar e, û hewa kişandina avê ye, ew ji ber ku ji tirsa tirsê tengahiyê hemî kesên ku daxwazên bi pêlêdana nêzî paceyê vekin civandin. Ew dê mirovahiyek bêtir be, eger hûn tenê ji paceyê bimînin. Ji bo vê, hûn dikarin piçûk bernameyek perwerdehiyê hûrguman bikin. Bi min re bawer bikim, dema werzişê de heya nû ya nû ye.
- "Ne tenê şaş nekin!" Gelek keçan hemî tevgerên xwe hêdî digerin, bi nehêle, di her rewşê de neçar dikin, nefret dikin, porê xwe teng nakin ... û ev mînakek ji bo keçên din. Perwerdehiya vê bandorê nayê dayîn, ew hewce ye ku hewldanên bi hewldanên tengible be. Ji ber vê yekê bi rastiya ku pêdawî, werziş kirin, ev normal e, lê belê, bila ev yek nîşan dide ku karûbarê pêdivî ye.
- "Lê hûn tiştek neheq dikin!" Hin kes ji bo herkesî tirs e û her dem bi her şêwirdariyek pir girîng bidin. Baweriya min, ev ji bo vê kolek heye, û heger tu kesî we neda, hûn şirove bikin ku mirov bi xwerû zehf e. Wekî ku berevajoya dawîn, hûn dikarin mamosteyê nêzîkî xwe bikin û ji wî re bipirsin ku ji bo kesek ku nikarin nekevin alîkariyê bikin.
- "Hevdîtin, ma tu bawer dikî ku endamê min bigire? Divê pirsgirêkên ku divê pêşî rûniştinê an jî piştî wê, lê her tim di dema xwe de çareser bikin.
- "Ya, dîsa ez ji bîr kirim ku telefonê vekişim!" Bi taybetî bi vî awayî ji bîrzimanî digel dersên mîna yoga, ku hûn hewce nebe ku hûn hewceyê xweş bikin û paqijkirina xweş bikin. Heke telefona we û paşê teyrên mijûl dibe, ew dikare bibe ku hûn bi xemgîniya xwe bigrin, û hûnê xwe bêaqil be.
- Hûn bi zelaliyê dişewitîn de, hûn beşek tevahiya mêr (heqê te binêrin), tevlî tevahiya jinê (ew ji te sûcdar dikin) û xwe xemgîn dikin, her nuha û paşê, nêrînên hûrgelan ên din .
- "Pêvek bikin ... û nuha ew hêrs e ..." Mirovên ku herdem bi kalîteyê re bisekinin, hingê hêjeya mûzîkê, li ser hestiyarên din ên gelemperî bine kirin.
Heke hûn ne muzîkê hez dikin, hûn dikarin CD bi xwe re tomar bikin û ji bo kampê pêşkêş bikin. - "Çima pîrê xwe pêşî perwerdekirin? Hair hair waves, bi taybetî heke ew pir dirêj e û heger, ew bi wan re bikişînin, dê dê mirovên ku li ser dagirkeran û li erdê peyda bibin. Herweha, di vê formê de, serê serê zû zûtir veguherandî ye, û di dawiya perwerdehiyê de bêhtir zelal e. Ew herî baş e ku di porçikên porê xwe bişînin.
Ev 10 rêbazên ku ji bo xwe perwerde dikin û yên din bêyî ku kar nekin. Heke hûn dîsa dixwazin ku bandora xwe ya xwerû ya xweş be, bila çêtirîn ku ji rewşên weha biparêzin.