Barnabas çiqas piçûk e?

Ekaterina Barnabas ji beşdariya "Komela Ekadîmî" a beşdariya comedy ya yek ji herî sex û herî bandor e. Her salî keçikê bêtir xweş û şewqdar dibe, ji ber ku hûn gelek festîvên xweşikên teledivî nas dikin.

Çima Barnabas giran kir?

Catherine pir caran di hevpeyvînekê de pirsî kir ku ew çawa çawa dike ku çiqas ew dixwînin ku baş bibînin. Keça ku tiştek bikar tîne, tiştek hûrs û hêrs dide veşartin.

Barababas çiqas piçûk pirtir bûye:

  1. Stêr ji bo pêşniyarên jiyanê çalakiyek pêşniyar dike û naxwazin ku li ser şewitandinê nebe. Katya dibêje ku ew xwarinek xweser tune ye, û ew di gymê dijîn, lê tenê pir pir kar dike. Ji bo vê yekê, ew bi kar anîn 8 kg bi rêbazên xwezayî.
  2. Li gorî Katya Barnabas, ew ji hêla rastiyê ve hatibû winda kir ku ew qet ji taştê nayê windakirin. "Ev habit bi min re careke din nekiriye, lê îro ez ji min re bifikirim bêyî ku parçeyek kotçêr an paqijî ya cheese an yogurt, ez nikarim bifikirim."
  3. Di rewşê de hûn nebêjin, çawa ku wê dê tendurustî û xwe nîşan bide. Ji bo kêmkirina darikê, ji bo 15 min tê pêşniyar kirin. berî ku vexwarinê avê dixwin.
  4. Ekaterina Barnava bawer dike ku ji ber ku rastiya xwarinê vexwar e ku ew giraniya wî winda kir. Stêr ne tenê masî, lê xwar, û seaf xwarin nabe.
  5. Di pêvajoyê de pêdivîbûna giran e ku girîng e ku pîvana bizanin û her tim li ser encamên bifikirin. Di havîna de, bila şîrvanan, yek divê berê xwe bixwin, û eger hûn çîkal bixwazin, paşê hilber û hilberîna xwezayî ya xwezayî bidin. Di yek hevpeyvînên Katya de pejirandin ku ew bêyî ku pêdivî ye, wekî ku tê zanîn tê, zehf e ku hejmar e, lê ew xwe di hejmara hejmarek xwe de destûr dide.
  6. Prosesên kozmetîk ên ji bo çermê cuda bikin. Heke rêve ye ku rêve biçin salonê, hingê pêvajoya malê bikin.

Catherine Barnabas jî ji hêla perwerdehiya regular regular in the gym. Piranîya keçek keçik-kartên hez dike.