Bi kêmanî di jiyana xwe de careke din, lê her jinê wekhevek wek got - "Ew dê hinekî mezin be." An "Piyên piçûk bi min re nimûne." Belê ev meriv kêfxweşiya jinê ye - di nav xwe de çewtiyek bibînin. Çima di dibistanê de ew hîn nakin, hez dikin û xwe wek ku ew in. Pir caran di serokê jinê de wênekêş e, ku ew îdeal û ji bilî ve ye, ew amade ye ku tiştekî din qebûl bikin. Her çiqas ev wêne pir wisa ne rast e ku surgeonek pîşesaziyek hêja jî nikare bi vê karê re nekin.
Çima ev dibe?
- Gelek pir caran ev pirsgirêk ji zarokbûnê ve dibe, gava dêûbav bi we re din re hevbigere, şerm bikin. Gotara "Zarokên ku, zarok, û hûn ne ..." bi daxwaza we di derbarê we de xeletiya we bifikirin. Ev fikra te di zilamê de nehêle, hûn herdem bi xwe re bi hev re hevbigirin û hevalên hinek kêmbûnê bibînin. Dema ku bi pêlavên zarokan re bipeyivin û bedenê we û ji bo hemî ji kerema xwe hez bike.
- Pirsgirêk din civakek nûjen e, ku hestiyariya bedewiyê dide. Wê kovara xwe bigirin û hewce bike ku li keçikek uglyê bibînin, ew nabe. Bi tevahî, hemî "xweş", wek bijartina, laşek, laşek reş, bedek bedew. Her jin, bi wê re, wê bi xwe re peyda dike. Lê divê hûn dizanin ku wêneyê berî rûpelê "spî", bi destên pîşeyî yê şandin, ku dikare pêvajoyek pêvajoyê bişîne, hemû şaşiyên jêbirin. Wêne li ser kovaran pêwîstî ji bo hilberîna hilberê ne, ne ji bo pêşniyazkirina pêşniyaz.
- Civakî ji ber jinê armanca xwe dide destnîşan dike - ji bo xweşik, ji ber ku alternatîfek din ne mimkin e. Jinê ku jiyane ne, wê qet nikare bigihîjin ku "bedew" dibe.
Yekem yekem li ser rêkeftina serkeftinê
Xwe bi xwe re bişînim ku sibê bi sipikê re dest pê bikin. Hişk xişand, di mirîtê de nêrî - xweş û ji xwe re dibêjim ku hûn pir xweşik in. Ev destpêka rojê dê ji bo her rojê hûn mood û enerjiyê xweş e. Bi vî awayî, hûn dikarin xwe bi vê fikrînê hîn bikin û hîn bibin ku ji xwe hez bikin.
Pros in Minusus
Riya herî baş e ku hûn çawa bi xwe hez bikin. Va ye, nimûne, difikire ku lingên we kurt e, ji ber ku hûn dikarin heelsên bilind bikin, da ku jinên jinan nikarin bistînin. Hûn ne "petty", lê Thumbelina piçûk. Ma ev pir baş û bêtir kêfxweş e? Pirsgirêkên xwe di nav nêrîna te de winda bibînin.
Netirsin ku ji xwe veşartin.
Gelek dikare difikirin ku "çi paqijkirin" ye, lê li vir wateya ku hûn bi xwe re dest û pesnê xwe bikin, ji bo ku an tiştek an jî bikirse . Prosesa ku şermezar kirin û laşê xwe bi kar tîne bikaranîn dikare di nav şûştê de bi dest bi şûştinê ve tê kirin. Û piştî ku kulika hinek bîhnxweş xistin û li ser bedena xwe, hişmendiyê pesnê xwe bidin. Serê we wê spas dikim û dê amade bike ku karê pêşniyarê pêşniyar bikin.
Laşê xwe biparêze
Wê derfetê bide laşê xwe da ku karûbarên xwe nîşan bide û nîşan bide. Herin gym, dansa , yoga, an jî tenê diçêçêkerê xweş bike. Di xebitandina xwe de karsaziyek xwe bikin ku hûn ne dîyar kirin ku beriya xwe bikin.
Lênêrîna laşê xwe bistînin
Çimkî beden bedew, dilşik û tije bû ku ew lênêrîna wê ye. Ji bo vê yekê, divê hûn rast bikin, pispor, pêvajoyên kozmetîk ên cuda bikin. Cenazeyên cûrbawer ên cûda, pîşesaz û paqijiya we bikirînin. Ew ê ji bo wê spas dikim.
Hejmar
Ji bedenê xwe hez bike û wekî ku ew e, bila bi guleşîna wêneyê nude. Pêşî hûn ê şewq in, lê wênekerek pîşesazek dê alîkariya xwe azad bikin, û piştî demekê hûn ê ji pêvajoyê re, û pir girîng e ji bedena xwe bigirin.