Vîtamin E an tocopherol lîstikên girîng ên ku di karûbarên normal ên gelek organên navxweyî de pêk tê girîng e. Ew ne gengaz e ku navê wî ji Yewnanî tê wergerandin wekî "nifşa çaremîn." Li ser vê yekê, ji bo kîjan vîtamîn E li kapîtal e, wê di vê gotarê de bê gotin.
Proper properties of vitamin E
Ya herî girîng dikare werin naskirin:
- kapîtalîzmê bi erênî li ser pergala xweseriya mirovî bandor dike. Bikaranîna E ya vitamin E ji bo jinên capsule tê hilberandin ku hilberîna hormonesên jinên sexte, hilberîneriyê. Di mêran de, ev vitamin eksyonê ya fîzîkî ye, ku hilberîna spermatozoa çalak dike;
- Çalakiyek antioxidant ji bo parastina hucreyên hucre yên ji radîkal ên serbixwe biparêzin. Vebijêrka wê ji bo pêşîlêgirtina zerarên olîolojîk e;
- Ew ên ku ji hêla vîtamîn E re hewce ne hewce ye ku di şeylê kapêleyê de hewce ye ku bi hêza xwe ya hucreyên tissue re vedigirin, da ku ji bo karanîna bedewiyê, li ser serê û nails, ji ber pêşdibûna pêşî ve bigire;
- Stimulation of defenses of body;
- kêmkirina rîska pêşxistina hîpertension, nexweşiya dil û xwîna xwînê. Tocopherol nermalavê xwîneriyê normal dike, avakirina avakirina plaololê paqij dike û xwarinê mizgeft bi oxygenê re çêtir dike.
Çiqas rast e ku amadebûna vîtamîn E di kapîtalê de bigirin?
Her tişt dê girêdayî çi bandora ku planek bigire. Wekî ku pêşniyarên celebên cûda yên doktor dikare her roj dikare 200-400 IU dicivînin. Di dermankirinê de, derman dikare her rojê bi 800 IU zêde bibe, lê di her rewşê de divê ji 1000 IU bêtir bêtir. Bi kêmasîbûna kêmbûna kapopherolê di bedenê, nehêle, anemiya, ziravên tepî, dilşahiyê û destpêka destpêka rêjîmê de jinan û derxistina fonksiyona cinsî jî hîn jî mirovên ciwan dikarin pêşve bibin.