Ma kî ji me ne xewn, bi lezek bi lezgehên fizîkî yên giran bikişîne çend zûtir paqijên bisekinin?
Ji bo vê yekê, nîvrobatên gelek mono-diyarkirî hatine çêkirin, yek ji wan xwarina xwarinê ye ku ji bo birçîbûnê ya birçîbûnê bêyî birçîbûnê ye.
Proper properties of corn for the loss of weight
Kewçêr hilberek gelekî girîng e û her çend hejmareka karbohydrates , hûn dikarin bêyî ku tirsa ji bo kesa xwe bikar tînin bikar bînin. Naveroka calorîk ya kûçikek bermayî 123 kcal per 100 g, lêçûyî û ji hêla 119 kcal kêm e.
Di xwarinê de kêrhatî ye çimkî ji ber ku tedawiya laşê din mono diets de pir tengas nake. Corn li vîtamînên koma grûbê B, K, PP, D, C, e û tiştên din ên wekî potatium, magnesium, fosphorus û fîkolê çêbikin.
Di nav vê hilberînê de di xwarinê de tenê ne tenê ji bo giraniya winda dikin, lê ji bo parastina bingehîn ya karûbarê tendurustî ya laş. Bikaranîna bi rêkûpa bi rêkûpêra sîstema sîstema cardiovascular çêtir dike û bi erênî bi bandorê bandor dike.
Rêwîtiyek mezin ku ji bo pêşangeha girîng anî bûye bûyerek girîng a xwarinê xwarinê 3-day e. Her tiştê ku ji we re pêwîst e, ji bo sê roj tenê tenê cin paqij kirin. Hê jî destûr kir ku tea, kafî, avê bi lemonê vexwarin, lê bê şekir. Corneyek pir ji fiber-ê heye, ku alîkarî bedena xurbaniyê, çêkirina metabolîzm çêtir dibe, bêyî ku ne
Ji bo parastina normal normal û da ku ji bo pêşiya vegerandina kilosên winda, nîvroşîner carekê bi hefteyekê pêşniyaz bikin ku rojek rojane rojek rojane dike. Ew rojek tête ku tenê bi mirinê vexwarin û ava vexwarinê bixwin.
Ji bo ku bi pirsgirêkên giran re tecrûbeyên pisporê tecrûbeyê, ew hewce ye ku di hilberên xwarinê yên xwarina rojane de çêbikin.