Daria Lisichkina pisporên pisporên bandor ên bandor ên pêşveçûn çêkir ku armanca ku bi giraniya winda dike û hejmar dike. Pêwîstikên zêrîn, kûçikên piçûk, kûçikên lûkûr, hemî vê gengaz dibe ku hûn bi berdewamî pisporên ku ji bo Dariya Lisichkina amadekirina darizandina giraniya xwe didin. Her jinan dê bi karê vî rengî re biparêze, çimkî hemî şêwirmend pir pir hêsan e, ew dikarin li malê bêne, ew nexweşî, tehdît di di masûlp û german de nebin.
Her keçik dikare ji bo pirsgirêkên hinek pirsgirêkên armanca balkêşên pisporan bijartin dikarin. Bila bêtir agahdarî bisekinin ku perwerdehiya şîrketî ya bandor a bandor a Dariya Lisichkina pêşkêş dikin.
Perwerdehiya şewitandina Dariya Lisichkina
Wekî pispor bi fat û carbohydrates dişewitînin, hipsê û hûrgulên lûksîkî bêyî ku bikar tînin bikaranîna yek simulators. Perwerdehiya şewitandina dariya Daria Lisichkina ji 5 stages hene:
- Bêdeng . Pozgefta pisporê pisporan, ku beden ji bo xebatên din jî amade dike.
- Karûbarê Cardio Di vê qonaxanê de, em pergala kartiovascular xurt dikin, hilweşandina şewatê û şewitandin.
- Karê kêmîn . Ji bo vê pîvana pisporê we hewceyê pêdivî ye. Lêbelê, heger hûn zêdebûna giran an jî êşê hevbeş ji we re ji tevgerên hinek hewl didin, ji wan re jî dikarin ji wan re partîsiyonê an jî jî jî bisekinin.
- Integrated . Li vir pisporên ku ji bo hemû masûlkanên laş ve pêşve bibin.
- Vekin . Di asta pêncan de di perwerdehiya şewata daristana Daria Lisichkina de ku ev pispor e, ji ber ku piştî ku dirêjkirina alîkariyê tengahî bikişîne, hemî maszûlên ku ji bo bendava sereke hate çêkirin û rihet bikin.
Dariya Lisichkina pêşniyazkirina pisporên giraniyê bi bi xwarinê reklamî pêşniyar dike. Di roja rojê de pêşniyaz kirin ku ji hêla 20 gîjên bêtir veguhestin, nexşebûyî vexwarî, û ji hêla 150 gî proteîn ve nake. Di xwarinê de bi xwarinên nû yên nûjen û vîtamins dagirtin bi fêkên nû nûjen bikin. Gelek tendurustî û tendurist wê dê ji bo sûd û pîrîzeyan veşartin, pêkhatî ya ku di dewlemendî de dewlemend e. Di vê rewşê de, di parçeyên piçûk de bixwin, û ku dibe ku mimkun zehmet e ku paqij bibe.
Perwerdehiya Dariya Lisichkina divê di rojane de bêne kirin, û ew eşkere dibe ku ka çawa poundsên din dê dest pê bibin ku bêdeng bêdeng bimînin, û beden wê bibe bedew û berbiçav.