Bihêzkirina xwarin an xwarinê ya xwerû, mirov li ser fonan an zirarê ya hilberê difikirin. Ji bo ku kîlogrên berbiçav bistînin, protein ji bedenek girîng e. Ji ber vê yekê wateya lêpirsîn e ka gelo ew dibe ku bi giraniya şîr an jî hilberê qedexe ye. Tendurist û doktoran pejirandin ku ev hilber tenê ne tenê ji bo tehlûkê zêde dibe, lê ji bo çêkirina bedena girîng e. Tenê îstîsbarkirina mirovên ku kesek xwedî laktoriya nexweşî ye.
Dema ku giraniya we winda bikim?
Di naverokê fatê de cûda cûda heye û heger hûn dixwazin ji hêla giran ve bistînin, divê hûn alternatîfên bilind-calorie hilbijêre, lê vexwarinên xwarinê yên nexweşî ne. Ev tiştek ne tenê çavkaniyek proteîn e, wekî ku amino acids, vitamins, mînerals, acids, hûrgelan û hûrgelan hene. Dema ku çiqas hilweşandina karger e, ji ber vê yekê, germ derxistin, germî bikişîne û we destûra te bigire. Pro protein di cih de tête zû ye. Di heman demê de ev eşkere ye ku rastiya ku şîrê şîrê nayê pergalê digestive ne zêde dike û di nav tîsê de bête parastin. Divê divê got ku şîrê li ser çalakiya digel sîstemê digestiya erênî ye, û ew jî metabolîzmê jî baştir dike. Calcium, di şirketek mezin de girêdayî ye, hilberîna hormonên ku bi şewitandina fatê ve dibe .
Ev parçeyek methionîn e - an amino acid, pêwîstî ji bo restorekirina bernameyên cholesterol, û ji ber vê yekê fonksiyonê liverê normal. Li hundurên hormones û laşên parastinê hene, ku destûr dide parastina karên parastina laş. Şîrê Goat dikare hawirdora xwezayî ya mûkoşê bistîne, û ew bandorek li ser pergalê digestive jî bandor e.
Ji bo windabûna giran e ku ji bo perwerdehiyê şîr vexwarin e,
Viyetnameyên xwarinê li ser şîrîn, wateya herî gelemperî tê bikaranîna rojane ya ku vexwarinê di nav 2-3 stî de hene. Vebijêrkek bêhtir e - yek- xwarinê , ku hûn di dema ku birçîbûnê de tenê dikare şîrê vexwarinê heye.