Çi li cîhanê ya yek ji kevneşopên kevnar e ye, malê ku Çînê ye. Li ser me çu tenê di 17 sedsala xwe de hat dîtin û ji ber ku wê demê vexwarinê vexwarinê û pir vexwarinê bû, xelkê li ser fonksiyonên taybetmendiyê û berfxweşiya ku ji bo tendurustiya mirovî derxistin texmîn kir. Bersivên modern ên vê vexwarin tenê ne tenê di taybetmendiyên dermanan, lê bi tenê hebûna kîreyên li çayê hene.
Di kîjan çolê de çî kî hene?
Naveroka çolê ya çolê di gelek faktoran de girêdayî ye, li ser pêvajoya wê çiqas derbas bûye, ma ku ew friyek an jî tevahiya belavkirî ye, li ser moda ku bi oxidasyonê çêbûye, û bêguman, lêbigere.
Heya deryaya oksîtasyonê, çayê di bin kesk û reş veşartî ye. Em ê li ser çayek reş, biaxivin, ku pir bêtir oxoxized. Naveroka calorîk ya kahîneya reş a reş 100 kîlî ye ku 100 gram e, û pirtûka tevahiya pelê per 100 g 150 kcal e.
Naveroka calorî ya çayê dikare bi dramatîk zêde dibe, heke hûn bi vê yekê re bi karûbarên cûda re bikar bînin. Pir caran kesek bi şekir re vedixwe, ku bi tevahî beden ve girêdayî ye, lê çu tiştek baş nabe. Ji bo ku fêm bikin ka çend çolî di çayê dilxweş de tê hesabandin: a teaspoonek şekirê 35 kîlonî hene, li seranserê germê çayê 2 şîreta şekirê zêde dibe, ev 70 calories e, û ji bo roja ku em vexwarinê vê sê vexwarinê vedixwin, Çayê dikare "210" kcal bide ", û ev kesayetiyên girîng girîng e.
Naveroka calorîk ya karaça reş re girêdayî naveroka şîrîn girêdayî ye, da ku hestî ji 35 to 45 kîlometre, lê çîçek sweet,
Naveroka calorîk ya çayê digeriya şêrîn 30 kcal. Honey pir kemiral, vitamins, kozên kîmyewî yên karbidest in, hene ku ji bo tendurustiyê pir girîng e. Herweha, ew îspat kir ku ev şîrîn dikare alîkarî bide giraniya giran , ji ber ku ew alîkarî bi tîrêjê bişewitîne. Lê belê, eger honey di çayê germ de zêde dibe, hingê wê piranîya taybetmendiyên dermanê wê winda dike, da ku ew bi xemgîniyê bi tenê kincek çayê bikar bînin.