Dibe ku rewşeke ku hûn xwarinê dikin an jî hewl didin ku her calorî kêm bikin û hûn ê bûyerek bîranînek bîhnfirehî bibin, ku hûn nexwarî biçûkek biçûk bikin û pirs tune. Ez çi bikim? Bila bibînin ka di kîjan şerabên cûda de çend çolî hene.
Di kîjan kulikan de di şer de spî ne?
Tê gotin ku heke ku cûreyên sor û spî yên spî yên hevbeş bihevre, paşê, bêguman, paşîn dê ji bo wan jinên ku bi giraniyê bistînin. Di navanserê de, nirxê kalorîk ji ji 100 gramên şerabê ji 64 heta 66 calories hene. Ev voluman hema hema nîv-a camê ye.
Di kîjan kulikan de di şeraba sor de ye?
Wine ji naveroka "kin" ji hêla naveroka calorie ve ye. Naveroka calorie ji 100 gram ji 68 heta 76 calories e. Her tiştê li ser cure û asta brewing ya vexwarinê girêdayî ye.
Di kîjan çolê de di şer de rûniştin?
Nutritionîst dibêjin ku di şer de rûnê herî ji bo keçan re xwarinê ye. Di warê calorîk de her 100 gram berhem tenê tenê 60 kcal e. Ew di nav şerên alkolên alîgir û yek ji rêberan de qeyd e.
Di kîjan salonê de çend çolî hene?
Şem Semîsweet ji bo jinên ku ji ber ku pêdiviyên bêhtir nebe, bêtir ewa ye, ji ber ku kateriya wê ya her cûreyê di nav her cûreyên herî mezin de ye û di 100 gram per şer de 85 kcal e. Enerjiya enerjiya şerabê hêja jî - 100 kcal an jî bêtir e, û şerabê spî herdem ji hêla sor kêmtir calorîk e. Ji ber vê yekê, ev e ku karta karta şerxanê di pêşîn an pêşdibistanê an vexwarinê de planek çêbikin.
Herweha, nerîna rastiya xwe winda nekin ku bikaranîna herî kêm a glassê ji her cûreyên şerabê yên ku di bin şiklê zêdebûna mezin de dide. Ji ber vê yekê, piçûk ji vê vexwarinê vexwarinê, hûn dikarin du caran beşek du caran an jî sê caran jî bêtir bixwin.