Ji bo bedena aciz-benda ji bo mirovahiyê mirov girîng e. Ew diyar dike ku ka pêvajoyên digestiyê çawa bibe, ka organîzasyona me bi hêsanî dikare xwarinê qebûl bikin, an jî wê "ji sondweşan derkeve." Di piraniya mirovan de, acamîlasyonê dibe, ceribandinê, bi karanîna karûbar an jî mirinê tê bikaranîn, bi testên lîtostan re, bi xwendina normal ya ji 7-7-7 pH ve têne kirin.
Acidkirina û hilberandina hilberînê
Ji bilî nirxê enerjiyê , hîn jî hebe nîşanek acizê heye. Xwarin heye ku hejmareke mezin a sulfur-amino acids hene ku hilberîna hilberîna sulfurîk, almanên organîk û carbohydrates bilind dibe. Naveroka potatium, calcium û dirûşmên macaristanê kêmasiyê kêm dike.
Bêfxweşiyê, ku kîjan xwarinên cesariyê zehmet e alkaliz bikin. Ji bo vê yekê, ew e ku hûn bi nîşanên xwe bi nasnameyên xwe nas dikin.
Alkalînizing û hilberên xwarinê yên xwarinê
Divê xwarinek alkalîn divê di heman demê de wekî pisporan.
Ew di nav de hene: şekir, pîr, pîr û pîr, germ , hestî (bi taybetî bi proteîn), xwarin (xwarinê û mîkroşek pirrjimar), masî û seaf, masî, vexwarinê û soda ve.
Hilberîna hilberînê û alkalîzasyona bedena mirovî, ew bi kar tîne ku bi rêjeya 1: 1, di dema nexweşiya 1: 4 de binêrin. Ji ber vê yekê, ew gengaz e ku bi balyozek acîd-ê bigire.
