Tenduristiya endocrolojîk gelek caran hûrgelan dikin, ku bi rêbazên rêbazên kevneşopî dijwar e dijwar e. Ji bo pîvana zêdeyî hebûna giran û hîpotyroidîzmê - binpêkirina hilberîna hormone di tora tîrîdê de.
Ma dikarim bi hîmotêyodîzmê re giran bikim?
Hypothyroidism nexweşiyek ciddî ye ku çend pirsgirêkên provesî, wekî ku zêdebûna zêdebûna zêdebûna zêdebûna giran, pîvana kolaololê, zêdekirina bêhêzî, bêhêziya bîranînê, metabolîzm kêm bû, kêmbûna çerm û por. Mêr û jinên ku bi hîmotêyodîzmê re hin taybetmendiyên ji bo cinsî yên xwe yên xwe winda dikin - yekem yek dakêşînek avêtî ye, paşê tawanbariyek tundî ye.
Hypothyroidism hêdî bi hêdî û hêdî hêdî dibe. Ji ber vê yekê, merivek nexweşan pir caran li ser nexweşiya tawanbar nakin û nîşanên bi kesayetiyên neyînî têkoşîn nakin. Lêbelê, bêyî tedawiya bijîşkê bijîşkek doktorî, hîmotêyodîzmê dikare dibe sedema xeletiya cardiovascular û heta ku ji wan re.
Bi giraniya giraniya bi hîmotêyodîzmê re gengaz dibe, lê ev pirsgirêk duyemîn bi nexweşiyê ye. Ya girîng - girîng e ku pirsgirêka kêmbûna hormone, ku ji bo mayîna jiyanê ya mayî veguherîne dike. Berî dermankirina dermanan, doktor faktorên ku ji bo pêşveçûna hîpotyroidîzmê ve dibîne. Ew dibe ku dihêlin an veguhastina tîriya tîrîdê, pirsgirêkên mîras, nebûna iodine, bandorkirina hin dermanan, trauma ji hêla hypothalamus an pîlyûmaryayê.
Çiqas bi hêla hîpotyroidîzmê kêm dibe?
Hypothyroidîzm û giran zêde dibe di yekemîn yekemîn de ji ber rêjeya metabolîkên nermalavî ve girêdayî ye. Di vê rewşê de pîvana normalî, hûn dikarin alîkariya alîkariyê ya xwarinê, karûbarên jiyanek aktîv û dermankirinê yên xurt dikarin bibin.
Ji hêla hîpotyroidîzmê re bi giran re winda dike, û dermankirina gelên gelêrî, bi taybetî - infusions and broths. Yek ji yekserên bandor ên herî bandor - tûrîzmê ji partîsên walnut. Ji bo çêkirina tûrîzmê, çermek kûçikên kûçik 500 ml vodka tête kirin û 21 rojan li cihê şeyîdan kir. Berî ku xwarinê xwarinê 1 tîştê derman bikin.
Ji bo hûrgelî ya hûrototîkîzmê ya hûrgelê ya berbiçav eşkere ye. Divê rojê bi kêmanî 2 çiqas rojan vexwarin. Bi hevalek bi hev re, hûn dikarin giyayên şewitandî, dikarin birêkûpa St. John, juniper, licorice, chicory. Ev herbên alîkariyê digestin çêtirîn, metabolîzmê hilweşînin û hilberên hilberên cinsî çalak bikin.
Koleololê kêm bikin, paqij bibe, paqijtir zehmet û pergala digestivek veguhestina juê ya bîyotroot, ku di nîvê kulê de sibê li germê vala vala tê kirin. Ji bo normalîzasyona beden û tevlîheviya bîhn, gaz û pûşperê di heman demê de bi hevpeymanan re pêşve dike. Dê ku ji berî xwarin beriya 40 ml 3 caran derman bike.
Çiqas zû bi hêsantirîzmê re giran jê kêm bike: xwarinê
Bêguman nîşanên hîpotyroidîzma bêhêziya zindî ye û asta giyanî kêm dibe. Li hemberî paşnavên van nîşanan, nexweşê bi gelemperî dest bi jiyanek xerîb û pir zêde dibe sedema xwarin û ne hilberên herî kêrhatî. Ji bo vê bûyerê pir zêde kêm bike, hûn hewceyê xwarinê.
Rêjeya ku ji bo hîpotyroidîzmê re amadekirin ji bo hilberên dewlemend ên heywanê, zirav, şekir, hilberên xwar, honey nabe. Pêdivîbûna xwarinê divê li ser hilberên dairy ên ku ji naverok û starchê, xwarinê û masiyan kêmtir materyal, seb û fêk kêm.
Di xwarinê hîpotyroidîzmê de ji bo xwarina xwarina xwarina xwarinê ya di rojek 5-6 caran de biçûk piçûk dide. Ji bo ku di vê rewşê de birçî bibin, ji ber rêjeya şewitandinê di vê rewşê de hema hema hema hebe. Divê asta calorî divê rast be. Hûn dikarin ji hêla formula: rojane calorie hesab bikin
Di xwarina giraniya drav
- taştê - kûçikê û birêkûpêk veşartî;
- şevê duyem - kotiya kêm-fat
- xwarinê - şewqê vexwar, masî şewitandin, masirên mashed;
- êvarê şewitandinê - mirinê û saladê vekirî;
- xwarin - kefir.
Zûtirîn bikişîne dema ku hîmotêyomîzmê çalakiya çalakiya fîzîkî tête alîkarî - rêwîtina dirêj Dersên rasterî bi bandor bi metabolîzmê zûtir dibin, û di winda biçûk de winda dibe.