Dysbacteriosis guhartina normal microflora, dema ku mîkroorganîzasyonên wê (organên germî û lîtîkîkên asîdî, bifidobacteria û yên din) an jî kêm dibe kêm dibe an jî hejmar kêm dibe an jî bi temamî winda bûn, û cihê mîkroflora unkîtolojîk, mîkrojenên atypical (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungî ya genus Candida ye. ).
Dysbacteriosis dikare ji ber enfeksiyonên intestinal, nerastên germên germî yên gastrointestinal, xwerû-ne qesencî an jî nerotonê, nexebitandin an vexwariyê. Lê belê, heta îro, sedemê sereke ya dysbiosîsê bê bikaranîn ku bê bikaranîna antibiotics.
Di destpêkê û nîşaneyên taybetmendiyê yên dysbacteriosis: digestina xwarinê kêm, damezrandina gazê, germên berbiçav, kêmbûna qelsî, tengahî zêde kir. Di pêvajoya tevlihevbûnê de, êş, neheqiyê di stûyê de. Di rewşên giran de - dehydration û dermankirina laş, winda giran.
Tenduristiya taybet a bi dysbacteriosis yek yek ji beşên sereke yên dermankirinê ye. Li vir çi ye ku hûn hewce bikin:
- Ji bo xwarinê hemû fat û teyr ji bo derveyî. Her weha tê wateya xwê, xwarin û xwarinê an jî fêkên xaniyên xweyî.
- Heke gengaz dibe, kake, cake, şîrîn û hemî xwarinên gelemperî bi naveroka şekirê zêde nexweşî - ew di kûçê de kişandin.
- Dema xwarina avê vexwe. Ev yek ji hestê xwarinê bisekîne, ji ber ku gazê gastrîkê bi avê ve girêdayî ye.
- Piştî ku çayê xwarinê zû vexwe vexwarin.
- Nexweşî alkol Heke ji ber sedemek zehmet e ku biken, tenê vexwarinên (vodka, whiskey) hilbijêre. Wine, beer yan şampagne ji ber xeberdana zehfî - bi gelemperî şêrîn û sifrê ya hestiyê.
- Di nav xwarinên xwarinê de ji almanên ku ji sedî fîberê mezin, wek cabbage, spinach, şêrîn, kesk, bexçeyê nekin. Vegetable fiber pir zehmet e ku mucosa ya kolonyayê ye. Di nav mirovan de dysbacteriosis, ev caran pir caran dermanê dijwar (diarrhea) nîşan dide.
- Gelek protein ku mimkin e (xwarinê baştir) hene. Lê belê, xwarinê an jî an jî paqij an jî birêve kirin. Ev pêşnîyar ji bo dysbacteriosis-ankestî ya xwarinê bi nermkirina nermîn nake.
- Nanê xwarinê bistînin, û xwar an nîv-çandî heye.
Di dysbacteriosis, tedawiya nerazîbûnê de nexweşîya xwarinê sînor dikin yan jî demjimêr di demjimêrên bendavê de hişyar dike. Hûn ku hûn dixwazin dixwazin, û paşê, gava ku hûn dixwazin. Tiştek girîng e ku hûn bedena xwe bibihîzin, ji ber ku hûn tenê bi şêwirmendiya herî baş nîne.
Berhemên ku pêşveçûna pêşveçûna mîkroflora germ a normal
Di xwarinê de dysbacteriosis, dermanên ku li lactobacilli û bifidobacteriyê ne, hewce ne hewce ne - ew mîkroflora hundirê restore.
Hin hilberan jî pêşveçûna pêşveçûnê ya mîkroflora germî, da ku hûn di xwarinê de bi dysbacteriosis bêyî wan hûn nekarin. Ev - şikilê şîr, xweya gravê, berî, kulîn û pişkên çiyayê.
Em xwarinên zindî yên lîsteyê, ku dikare bi celebên dysbacteriosis re bibin alîkar:
- Di xwarinê wî de dysbiosis staphylococcal, kesek nexweş divê di nav xwe de: strawberries, raspberries, şîn, lîle.
- Ji bo dysbiosyosiya candidiasis divê diçin: kûçik, germ, tilm, fennel, garlic şîn.
- Ji bo xwarinê bi dysbacteriosis-protein-ê, kesek nexweş e ku ji: cranberries, germî, raspberries, currants, garlic.
- Cilên kûre, rezvanan û kelefên xemgîn in ku hûn di xwarinê de bi dysbacteriosis rerefaktîk heye.
- Di xwarinê de bi dysbacteriosis pseudomonas re divê hûn şikilê sor, şermezarkek reşê sor bişînin.
Di rewşeke bêkêmasî de, xwarinên sereke di dysbacteriosis de di meriv nexweş de bi xwarinê veguhestin, dê sûkên mîkroş li ser birçikek an avê zehf, avêtin pîrmehê, kûçikan, şehîdê şîrîn, zêrîn û zêrîn, çandinek bihêz dibe. Bi pêşveçûnê li pêşangehê, hûn dikarin bi hûrgulên hilbêran, xwarinên xwarinê, masîgirtî, birçîbûnê, û kêşê çêdike.
Ji bo zarokan digel dysbiosis
Alîkariya tedawiya bijîşk ji bo bacteriososiyê di nav zarokên şîrê de dimîne. Ji bo koçberên mîkroflora di pitikan ya zarokê de dîsa bistînin, dayik dikare dayikên zêrîn, dîl, kûçikê rabû, zelal vexwarin. Pêdivî ye ku ew fêkî û sûdên nû bixwin - ji bo piştgiriya vitamin ya laşê zarokê. Daxuyaniya doktor divê hewce ye.
Ji bo ku ji bo xwarinê ji bo bacterieriosis di nav zarokên mezin de, xweya wan di nav mîkroyan de (mashedên mashed), tîrêjên mûşilî, xwarinên mucil, jelly, kelek mashedên masîkirî, paqijiya mîkrofê ya pîran, xwarinên kêm xwarinê kêm-fat. Şêwirdarî bi doktor û di vê rewşê de ne.