Meatballs ji xwarinê xwarinê çêkirî ye, ku bi bi rehê xwarinê tê kirin. Li ser xwarina xwarinê, nirxa calorît dikare ji xwarinê dikare pir girîng dibe.
Naveroka kulorîk ya maşikan
Ji bo vê xwarinê kevneşopî ya kategoriyê jêrîn e.
- meat meat
- xwarin
- hêk
- şewitandin
- spî
- keskan
Li ser cureyê xwarinê dikare tenê ne tenê bîhnfireh, lê jî naveroka xwarinê biguherînin. Ji ber ku, nimûne, naveroka herî calorîk dê di xwarinên xwarinê de. Di wan de, ji 100 gramên hilberên ji bo 16 gramên fat û 247 kcal. Lê xwarinê pork dê li ser 165 gr2 kcal û bi tenê 9.24 grî fat per 100 gram hene. Ew keçikên ku bi giraniya wan re peyde dike û nexwarina nerazîbûnê divê divê xwarinê mîkrofê bikişînin. Ew kêm fatik e û ji ber ku ji bo xwarinê xwarinê ji bo tête ye. Di vê rewşê de, xwarinên kulikan, calorie naveroka ku ji hêla pork û ve ve pir kêm e, ne hindik nebe. Di 100 gramên hilberê de tenê tenê 3,7 g germ û 125.19 kîlometre hene.
Naveroka calorîk ên xwarinê bi xwarinê re be zêdekirin yan jî li ser materyalên kêm dibe. Ji bo nimûne, wekî nimûne, kemik, kulikê, semolina an jî xweyî di binhevkirinê de pir girîng e ku naveroka fars û caloriyan zêde dike.
Naveroka calorie ya xwarina xwarinê
Di xwarinê de xwarinê xwarinê amade bikin:
- di rûn dişin
- vekin
- ji bo duşikê.
Di nav mirovan de ku xwarinê rast û tendurustî digerin navdar e ku xwarina xwarinê ye. Ji bilî vê rastiyê ku ew hejmarê herî zêde micronutriyan bimînin, naveroka wan calorie ji hêla rêbazên din amadekariyê ve pir kêm e. Lê dîsa, nirxa nutritional ya berbi rasterast li ser materyal û xwarinê bijarte dike.