Kişandina bîhnfirehê

Her jinan xewnên xemgîniyek xanî û germê ku dikarin li ser golê bêne xwenîşandan kirin, lê belê riya bêkêmasî ye. Di vê yekê de hûn dikarin alîkariyek çêbikin ku kemek ji bo germê, ku, bi xwarinê û pisporê re dê encamên xwestinê bîne hevkarî.

Tenê gava ku karanîna kemer bikar anîn divê bîr bînin bîra xwe ku ev nehêlek-nehêle-nehêle ye, dema ku li ser germê wê dihêle, mîna barê zivistanê, lê yek ji hêmanên yekser ên yekbûyî pêk tê. Her kîjan kemî ji bo germê tenê tenê çerm alîkar dike ku hûn bi karanîna bi xwarinê û perwerdehiya xwe ya hevgirtî pêk bikin baştirîn baştir û karên baştir bibin.

Hilbijartina krîza ji bo windabûna giran a bi tevlîheviya çalakiyek cuda ye û niha tiştek girîng e û tiştek girîng e ku hûn çareser bikin ku hûn bi we re bibin.

Bendava kemê ji bo windakirina giran

Ev curek kemkêş bi tevahî deposîtên fînansî têkoşîn dike û bi temamî bi antî-cellulite re û tevlihevkirina mûzîkê. Têkiliya vê kemerê pir caran jêbirinê ya deryaya deryayê, kevirê kevir, camphor û materyalên din ên ku di nav deverên hilberê de tête çêkirin û deryariyê çêbikin. Karanên xwarinê ji ber hînkirinê tê bikaranîn, da ku ne tenê ji bo rîska birîndariyê kêm bikin, lê jî ji bo bandorkirina perwerdehiyê.

Ev kulamên weha hene:

Massage slimming

Navê gelemperî vê hilberê behsa armanca xwe dike, lê dema ku winda ji bo qirêjiya giran a bijartî, hûn jî ji bo ku hûn ji bo hilberê rastê hilbijêrin hin hûrgelan bifikirin. Cenazeyên kêşan li dijî cellulite û kozmetîk parçe kirin. Yekem ji bo kesên ku hewceyê hewceyê ji devê vexwarinê veşartin, û duyemîn - ji bo yên ku dixwazin dixwazin zikê xwe bi rengê xweş û xweş bikin.

Di vê pirtûkê de kemên herî populer hene:

Kepçikê kemikê ji bo windakirina giran

Ev cureya kemer di dema kêmtir navendî de têkoşîna herî kampir tête bandor kirin. Serê germê li ser germiya we û tiştek bi germî veguhestin, hûn bandorkirina sauna û sêw rojan di rastiyê de dê encam bibînin. Bikaranîna vê korîkê jî alîkariyê dike ku çerm tehl bike û ew bêtir elaqe bikin. Û pir girîng e - ev kemkera ji bo windabûna giran dikare bixwe li malê. Ji bo vê yekê hûn tenê hewce ne ku hûn tedawiyek mîkrofxweşiyê li dermanxaneyê bikirînin û ew bi kûrek bixweber re zêde bike. Lê hûn tenê hewce ne ku hişyar bimînin û piçûk hinekî dest pê bikin, ji ber ku hûn li ser vê yekê bigirin, ew ê pir dijwar e.

Ji kemirên amadekirinê yên herî çêkirî ne: