Heke hûn di firotanê de krocerykê de, di nav deverên herî girîng de hûn ê hilbijartina mezin a berî, buckwheat, millet, peş û mirinên din. Lê dermanan, heger ew dê di nav rêzê de, dê di nav kelek balkêş de bisekinin.
Tezmînat û zirara sorê sor
Avêtin û xwarinên wê li ser maseyên me ne. Û diheqê, ji ber mirinên - çavkaniyek çêtirîn yên mînînal, karanîna vîtamîn û hêja, hewce ne ji bo bedenê me. Gelek celebên cûr hene. Her cûreyên sor ên herî mezin yên vê çolê. Gelek sedemên vê yekê hene: yekem, xwarinên ji van rezberan de bi taybetî bi dilşewer in, û duyemîn, mirinên sor ên zûtir amadekirin. Ji ber vê yekê, bi taybetî bi navdarên soup û maszên mashed. Herweha, ew dermanên sor e ku ji bo taybetmendiyên kargêr yên wan têne zanîn.
Di vî rengê deverek pir zêde rûnê hene. Ji ber vê yekê, xwarinên vê lênêrînê divê di xwarinê anemî, jinikên ducanî, donoran de di xwarinê de bibin. Ew ê ji bo zarokên mezin ên sûd e. Lê ji bo zarokên, ciwan, ji ber mirinên sor ên sor hene. Zarokên ku bi vê lênêrîna pir mezin re hilbijêrin. Çêkevin zehmet e ku xwarinê digerin, ku dibe sedema pişka germ û gazê. Ji bo heman yekê, ew nayê pêşniyar kirin ku ew bikar bînin û mirovên ji nexweşiyên gastrointestî dikişînin.
Dermanên sor yên kîjan e?
Ev çand ji hêla naverokê ya proteinê vexwarina vekirî ye. Ji ber vê yekê, xwarinên sor ên sor yên di xwarinê vexwaran de bêne damezrandin, ji ber ku beden divê hewceyê pêdivî ye naveroka proteîn. Herweha, protein-darînek hêsan ji hêla protein-heywanê heywanê hêsan e, hêsan e û hêsan e.