Di demê de, ji bo ku ji bikaranîna geniyên sprouted vekirî tê dîtin, û yên ku li ser xwarina niştimanî ya li ser gavê bi cih bilez bigire bi lezgehên genê, hesîn, dermanan. Bîhnfireh, û herweha ji ber feyd û zirarên vê hilberê wê di vê gotarê de tête bin.
Ji bo mirovan ji bo mirinên sprouted çi ye?
Gencê rûnê ji hêla embryo ve tê hesibandin, ku, gava ku pêşveçûn, ew e, mezin dibe, hemî hêza xwe û hemû materyalên giring di hundirê mezinbûnê de. Di şevên kesk ên spî de, gelek gelek vîtamîn , mînerals û nutriyan hene ku hûn bi tenê şaş bin! Bê guman, ew bi xwe nikarin zirarên giran û pêvajoyek xwezayî ya xwezayî bisekinin, lê bi pêvajoya bi rêkûpêk re bisekinin ew e ku meriv pêkanîna karûbarên navxweyî, rewşeke gelemperî û mood çêtir dibe.
Bikaranîna ohnên sprouted di vê enerjiyê de ye ku sprout nifş dide, ji ber ku ew ev qonaxa jiyanê ya herî girîng e. Ji ber vê yekê, berhemên golê - nan, xwarin û yên din hene ku di gelek qirêjan de çi ne. Di proteînan de wan bihevhatineke dewlemend a amino acid, ku ne tenê wekî materyalên mestîk û hestî dixebite, lê herweha veguherîne û genên zirarê çêbikin. Properties of Use of ovens of useful spans in its ability to improve the digestion, work of the restoration of traastestinal restoration and fight against excess.
Ew ên ku ji bo ji bo xwarinên berbiçav yên din ên balkêş in, lêbêjin ku bedenê hilberîna hilberîna hilberîna hilweşandinê, asta hemoglobin di xwîna xwînê de çêtir dike, acuteness baştir dike
Hêzên diranan
Ev hilber dikare tenê bi wan kesên ku ji neheqiyê veguhestin û gutenê dibe sedema xerabiyê dibe. Herweha, xwarinên fytîk acid hene, ku di bedenê de pir mezin dihev dike, calcium ji hestiyên flushes dike. Û hê jî hîn li ser vê yekê bi bandorkirina kîmyewî re bandor dike, da ku ji bo germkirina wê tenê hilberîna hilberê ya hawirdor e.