Masî li ser maseya me ya berbiçav e. Ew bedenek bi proteînek bingehîn ya heywanek girîng e, ku bi awayek zelal, hêsantir ji xwarinê hêsantir digire. Kesên ku nexwazin ku masî paqijkirina deman dixebitin, ew girîng e ku balê xwe bidin pangasius. Li rûniştiyên dikanên ku hemî qirêjên masî yên din bibînin, hema hema hema hema, ji ber ku ew di forma briqeyan de pêşkêşkirî ye. Wekî encamek, hûn bê hestiyê xwe, bêyî hest û tedawiyê digerin. Di dawiyê de bicîh bikin ku pangasius bijartineke baş e, em ê ji bo berjewendiyên xwerû û hilberan fêm bikin.
Berhemdariya sereke yên mîna masî vietnam ye, li erdê ku gelek gundan di hilberandina wê de ne. Di demekê de şermezar dikir ku şertên van van kirêdar, hûrgilî digotin, nayê qebûl kirin, û gelek kesan red kir ku pangasius bikar bînin. Îro, pîşesazên ji bo hemî hewceyan hesab dikin, û masî ji gelek kesên cîhanê veguhestin. Ji bo parastina niştecîhên xwe, hikûmetê gelek welatan kalîteya kalîteya Pangasius hişk kir.
Xizmet û Harmsên Pasîfaşus Masî
Ji bo parastina taybetmendiyên karûbarên parastin, ew pir girîng e ku pelê biqewimin e, bijartina herî baş herî tehlûk e. Ji bilî vê yekê, bisekinin ku ka masî zû vekêşî bû, ji ber ku di vê rewşê de hejmareke mezin a nutriyan helak kirin.
Komîteya pelê de vitamins, amino acids , mîkro-macro-element û tevlihev. Bikaranîna masî pangasius ji ber ku derheqê proteîn, ew e ku bi taybetî ji bo mirovên ku bi rêbazên pispor dixebite girîng e. Pêwîstên bikaranîna masîgiran di masî de ji bo operasyona normal ên pergala dilovanî û pergalek hewce ye. Ew di fosphorus û calcium-mîneralsan de hene, ku ji bo tone tîrêjek girîng û girîng in. Ew xuya dike ku bi bikaranîna regulara pangasius ev e ku dibe ku pir girîng dibe ku rîska osteoporos kêm bike.
Xezenca pangasius heye ku antîxîdantan - A û E vitamins, ku laşên azad ên radestî yên ku bandora bandorê bandor dike, derxistin. Li pirtûka pergala nervous jî hewce ye, vîtamînek B vitamins hene. Ji ber vê yekê, heger hûn pir caran di dewleta balkêş in, hûn ji xemgîniyê an hişk nebe, nexweşî nebe, xwarinê pangasiusê di nav sîteya xwe de bistînin û hûn ê bikaribin bi van tengahiyan re bikin. Ji ber ku amadebûna amadekariya ascorbic, materyalên din gelek baş û zûtir digirin.
Di derbarê fonksiyonên pangasius û zeraran de dipeyivin, em nikarin agahdariya ku ji masî û çemê re, ew nexweşî nexweşî nexweşî-3-ê, ku hewce ne ji bo qirêjiya xwînê, mestir û germên pêwîst e, û heta omega-3 jî çêtirbûna çêtirbûna çêtir dibe. û şerta çerm, nails û porê.
Ji ber ku fatûyek berbiçavkirî tête hilweşandin, nirxê enerjiyê kêm e û tenê ji sedî 90 kcal e. Ji bilî, yên ku wan giraniya xwe temaşe dike, ew ê balkêş e ku bizanibin pangasius metabolîzm û karê karê gastrointestinal çêtir dike.
Zirarê zirarê li ser pangasius
Masî parmasius masî dikare bi tenê bisekîne ku ew di rewşên çewt de, bêyî rêzgirtina standardên hawîrdewletê bigirin. Di vê rewşê de, filletê xwenîşanderên kîmyewî hene ku dikare tenduristiya te xirab bikin. Tenê cave ye ku eger pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye.
Çawa çawa bixwe çêbikin?
Ji bo ku hejmara mîkrobatên herî karanîna karbidest biparêze, pangasius çêtir eşkere, şilandî an jî bêkêşkirî ye. Bîr bîra xwe ku masî pir zû zû amade dike û heke ew diçin, wê paqij bibe. Ji bo cûreyek celeb, gelek cûreyên spî, jîneya lemon bikar bînin, lê ji nanê û rûnê rûnê çêtir e ku hûn bistînin.