Salad ji radish - xwarinên herî baş yên ji bo her rojê ji bo vitamin snake

Ew baş e ku salonê zêrîn li ser masê re vegotin. Ev bi ramanên taybetmendiyên yên hilberê yên derbarê nerazîbûna neyînî ya xizmetê kir. Di rastiyê de, ev eşkere ye, bi gelek vîtamînan, û cûreyên reş, spî û kesk, kesek bi dilsoziyê re, bi tevahî bi goşt û sebên ku bi amadebûna amûranên balkêş re beşdar dike.

Çawa saladek radiyade amadekirin?

Prezek zêrînek hêsan û hêsan e ku her weha dikare xwarinek bêbawer in. Pêdivî ye ku ji bo vekirî, rîskê li ser çêdikevek, tevlîhevên pispor û tije bikin. Gelek radish bi apples, radik, kulp û gûr, bi xwarinê xwêkirî tête hev kirin. Sala bi rûnê rûnê, rûnê kor an mayineise.

  1. Berî ku hûn paqijkirina mûlekî kûrkirî amade ye, divê hûn cûreyek cûda hilberînin. Mûçek hêj zûtir xurt dike, da ku ew di nav 30 deqîqeyan de avê di avê rûniştin. Di heman demê de bi zivistanên zermî yên zermî re derbas dibe.
  2. Heke hûn bixwazin saladek nermaliyek nû ya radishê nû çêbikin, ev çêtir e ku ji bo hilberîna riya spî-reng bikar bînin. Ew nikare nefretkirin: ji kerema xwe dilxweşiya wê ya xurt, ew di salixên kubî an lobule de pir mezin e.
  3. Bêyî ji cûreyek vekêşî ya rahê, salas destûr têne ku di navenda 30 deqîqeyan de saetekê de li sarokê bisekinin.

Saladiya zêrîn ya hêsan e

Salad ji radikên reş re zehmet e ku ji bo xwarinên zûtirîn xwarinê bi taybetî re xwar dike. Rootfruit hûrgelî ye, ku hûn hewce ne ku ji bo 30 deqîqên avê bi avê vexwarinê bistînin. Piştî vê yekê, hûn dikarin bi sûd û sauşan re hev bikin, wek nimûne, seranserî û germên bikar anî, û ji bo cilên germê û rûnê lemonê.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Pele û radikê bi bi ava 30 deqîqê avê.
  2. Di heman demê de, kûrrên xweş bikin û xwarinên çêdikin.
  3. Ji avê veqetînin, avêtin û bi hês û gûrên hev re bikin.
  4. Avê bi rûnê masî, lex a lemonê û bi hilberên nermaliyê veşartin.
  5. 15 salî di nav birêkûpê de saladê reş reş bişîne.

Salad ya radish-recipe

Saladê spî-spî - mêvanek kêmkêşî li ser masê, ji ber ku neheqiya gelek kesan hilberên cûda hilbijêrin. Pêwîste vî rengî, ku li mûçik, cîran bi bexçe û gazê re, bi wan re berbiçav dike, û bi tevlihevî bi pîran re, bi tîrêjê ya paşengî veqetîne. Ev cûrbûr bi lez vitamîn winda dike, da ku hinek snack zû tê kirin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Vegetables paqij bikin, li ser germ û mixturek bikin.
  2. Kûçikê ku bi honey, pirtir û zêrîn ya lemonê çêdike.
  3. Sala bi saladiya saxê spî û garnish bi pişk û pişkên pêjeyê.

Salad bi mûçikek kesk

Salad ji Margelan radish dê bi kêmbûna demê re alîkarî bike. Roja kesk ne zehf e, lê kêfxweş e ku kêfxweş, pirr û bi temamî bi seb û fêk re, bi taybetî bi apexên kesk ên kesk re hevbeş hevbeş. Xewna dilxweşiya paşengî bi hûrgilî ya hişk a bîrbûna rêjeya root root, ku bi hêla bi cilên yogurt ve tê veqetandin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji mirinê veşartî û pişikên spî diçin.
  2. Ji sêvê vekin û paqij bike.
  3. Avêtin di nav kûlekî kûr de kişandin.
  4. Sala salonê zêrîn bi şewitandinê û bi dill.

Salad "Klyazma" bi radish-recipe

Salad "Klyazma" bi kelek - karta serdana bajarokê Vladimir. Ew ji hêla "Olivier" re hejmar e, û ji bo vê yekê vegotinek heye. Hin beşên hêja, herî bîhnfireh bidin. Danê dewlemend û hêsantir dike: Zelalên bi germên tewr û pisîk têne çêkirin û bandora nûjeniyê dide, û xwarin û hêk nirxên nutritional zêde bikin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Li ser axa pejirandî.
  2. Hûn bi ser germ û gazê vekin û wan di nav rûnê xwe bidin.
  3. Girêdanên bi sebên germî ve girêdayî bikin.
  4. Bef û bermîlan zêde bikin.
  5. Sona bi mayonnaise
  6. Di navenda 30 deqîqan de li kelek şêrînek zêrîn bişînin.

Bi şêrîn û şîretê salad

Gelek zewacan dizanin ka ew çiqas zehmet e ku meriv meriv meriv xwarina xwe bigirin. Ji bo vê heyetê ji bo xwarinê bi xwarinê çêkiriye. Bihevhatineke hevgirtî ya root-low-calorie bi lean beef di dirêjkirina satirasyona dirêj de dide û bîhnfirehiyeke balkêş e, ku dikare bi riya tedbîreyê, di vê rewşê de tîrêjê tewrê.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ro root root bitikîne.
  2. Pîvana di nav çend deqeyan de rezçik digerin.
  3. Bi rûnan veşartin.
  4. Hemî her tiştî tevlihev bikin.
  5. Sala salonê zêrîn bi bi kûçikê xemgîniyê û sifrê rûniştin.

Salonê bi kûrrên radikî

Saladên rakêşan bi kûrrên, bi mayoeise - "pênc-deqîqek" dish, li ser prensîbê "nashinkovat û mix." Di heman demê de, salad dilxweşiyek dewlemend e: koziyek mizgeft bi zelaliyê têde dike, û spas ji bo vê yekê ew paqijek hişk e. Hem bi hev re bi meonîze ve tête, naveroka fatê ya ku ji bo asîmîlasyonên çêtirîn vîtamîn çêtir dibe.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Vegetables peel û cûr.
  2. Bi lîleya lûkulê bi çapemenî û sezona bi mayinaise ve veşartin.

"Tashkent" bi tîrêjê salix

Salad "Tashkent" bi mîlekî û rûnê neteweyek neteweyî ya Uzbek xweser e. Ew bi hêsan tê çêkirin, ew bi kêfxweş dibe, lê belê pisporên xwarinê di xwarinê de heye. Ji ber vê yekê, ji bo hişkiya ruh û xemgîniya dilxweşiyê, ew bi avê, bi rûnê germî vekirî ye, û parastina nerm û vîtamên taybetmendiyê - sevê bi kulikê an jî şûşî.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Bif û hestî avêtin û pişikên piçûk diçin.
  2. Li rûnê di pişka birçîbûnê de rûnê.
  3. Ji bo 20 deqîqeyan bi avê veşartin.
  4. Bi pişka germî vekin û bihevleve bikin.
  5. Hîjs, beef û germ û sevê bi kulikê re bişînin.

Salad û mirinê

Salad ji zêrîn û mîkrofê neçê ne tenê yek jihevkirina hevbeş kêm-calorie û protein ne, lê bingeha ji bo ezmûnên culinary. Ev ji hêla xwarin-neutral û pişkek veşartî, ku bi temamî hev hev re pêk tê tête pêşve kirin, û bi regehek û pecans bi tevlîhev, xwarinê diranan çêbike.

Kişandin:

Amadekirin

  1. 100 ml ya petrolê di pişka birêk û pêdawî de belav bikin. Heta ku ji bîr û tîrêj tê kişandin.
  2. Mûçik, kûrr û peking Peking.
  3. Zincê piçûk.
  4. Hemî materyalên ku bi cilên 100 ml mêş û lîberê lîsê tevlîhev bikin.
  5. Saladên xwe yên nû yên berbijêr bikin.

Salad "Giştî" bi bi radish

Bi sivik û apple bi navê "Giştî" tê gotin ku puff pişkek e, ku di nav dezgehên van, kulikan, potîn, gûr û gûr. Her perçek di nav hinek rêzan de dabeşandin, ji ber ku, xwar têrbûna xweş, nûjen û zehmet dike, û bi taybetî jî bi alkêşkêşek zehf bi hev re bi hev re tête.

Kişandin :

Amadekirin

  1. Potatoes û hêsan çêdikin û çêdike.
  2. Di heman awayî de, parçeyên mayî mayin.
  3. Bişkojk, avêtin mîtolojî: potatoes, seranserî, radik, cûr, apple, hêsan.
  4. Bi zêrînek bi mashedên mashedê vekin.

"Petrovsky" bi mûzikê

Saladiyek zêrîn a hêsan e ku hêsantir bi "Petrovsky" vedigire. Paqijiya paşîn ya paşîn di xwarinê de, hebûna xwarinê, û teknîkî ya strawê de. Divê pêvajoya xwe bi kêmanî demekê bigirin, da ku wateya ku ji bo beşên amade yên amadekar tê bikaranîn. Xwarinê cixandî û kelefên zêrîn ên dilşikdar ji bo vê armanca mecbûr in.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Keviran û şewitandin, xwê, xwarin û xwarinê kûçik, kulikê hêsan.
  2. Avêtiyên li ser keviran, pişkkirina laşê mîkrojenê: xwarinê xwarin, sebên xwarin, radik û hêk. Dîsan du caran dubare bikin. Berê kelefên zêrîn.

Bi zimanê zelal û zelal

Gelek kincên xêrxwaz dixwazin ku bi mîratekî radiyayî ava bikin . Mayonnaise tengahiyê winda dike, hûrsê hûrgelê dike û hûrgelê wê tehlîm dike. Root, bi meysiyonê cilik e, ew e ku bi hesenîstadiyê tewra ye - bilî zimanê zelal a klasîk, da ku hûrbûna yekalek di salad de temamî û têgihîştî ye.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Hemî materyalên di nav xiftan de bistînin.
  2. Sona bi mayonnaise û mix.

Saladiya radyo di Korean style

Pûçek hûrgelan û kartrên di Korean de ne dijwar e, ew ê herî kêm pêkhatî hewce dike, ji ber ku hebûna hewayê xwezayî hebe ku snack pişkek hûrgilî çêkiriye, û spas ji bo gûrên - dilxweşiya dilxweşiyek dilxweş. Marînade ji êleya avê dê herdu pisîkên bêhtir û şikilî dike, û dê pêvajoya xwarinê bikişîne.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Gelek û germên piçûk diçin.
  2. Vêgar, şekir û lûkulê zêde bikin.
  3. Sebên ku bi rûnê avê bişînin û 5 seetan dûr bimînin.