Nûnerê herî jor ê malbata amaranth be. Bara Bara Bêtirak di nav deverek din de heye. Ji ber vê yekê li Ukrayna û li herêmên başûrê Rûsya tê gotin. Beets di kompîtasyona wan û taybetmendiyên kargêr de li hemî herdemên herdem di bin forma raw û germ de têne nirxandin.
Properties of Use are in the whole packed in full storage. Fêkêşiya rostê hene ku jêrîn hene: fiber, carbohydrates, potassium, fluorine, calcium, iron, zinc, folic acid , zinc, vitamins A, E, C, B vitamins.
Asîdên organîk (citric, malik, oxalîk, tartaric, taktîk), ku bi rêjeya rêjeya dewlemendî ye, bi hestyariya kalîteya kalîtîkî re bike. A gamma - Acid aminobutyric acid Buryak di pêvajoyên metabolê de di nav mêjî de roleke girîng e. Ji bilî vê yekê, amadek amînê-methylated girîng e ku rolek pir girîng e. Ew dibe ku cesediya proteînan, bi zexta xwîna xwîner normal bike, rêberkirina plaçolê û pîşesaziya atherosclerosê dike, ji nûçeyên xwînê yên xweser, normalize metabolîzmê. Beetroot betaine ji bo pêşîlêgirtina obesityê girîng e.
Daxuyaniya bîrên û di binavê çandiniya root ya rootê de dihattîkîk û herweha xemgîniyek baş e. Ew bi bandorên hucreyên kansera ku di nav hundirê biçûk de dikare çêbikin dijwar dike.
Doktorên antîxîdant û immunomodulatorek xwezayî yên tehsîlkirî dibêjin. Pêwirîna rootê bi awayekî xwezayî veguhestina mîkrokên giran û vîrusên cûrbecî di nav bedena xwe de asteng dike. Di dema epidemîk ya salonê de ji hêla kevirê veşandî ve bi lûksant û hûrbîrên nû ve dê rêbazek parastinê ye.
Proper properties of the beet for loss of weight
Tenduristên çalak di çalakiyê de bi karanîna kelepên bermîl ên karanîna karanîna bikar bînin, ji ber ku ew kêm-calorî ye (100 gram = 45 kcal). Herweha, root ji bo hêvên baş e, paqijkirina metabolîzma normal, pêvajoyên metabolê di laş de lez dike.
Rêbazên herî populer yên ku bi barkirina pîrên paqij bikin bi jêrîn in:
- Dinner bi bi bexşikan - windakirina giran. Dravê rojane ya ku tenê ji bo xwarinê ji bo xwarinê vexwarî dê mehê bide ku ji hêla 4 kilogrên giran kêm bike. Di ahenga ku kesek dirûşmek ji xwarinê bilind-calorie ji xwarinê nehêle, encam dibe ku zêde dibe.
- Beet Diet - rêbazek radîkal ên şîdeta mûzîkê . Ji bo mirovên ku bi pirsgirêkên gestiyê û nexweşiyên germê ve girêdayî ye. Salad ji kevirên keviran re ji bo taştê, xwarin û xwarinê tê bikaranîn. Ji bilî bilî ji bo şekir bêyî şekirê bêyî xwarinê li rûnê rûnê û neft û çayê (kûçê) şewitandin. Ji bo xwarinê, pêşniyaz kirin ku xwarinê an masîşikek bi masî xwarinê xwarinê xwarinê bixwin. Lê ji bo xwarinê - tenê salad! Di xwarinê de rûnê hefteyekê dide ku bi 4 kîlometre zêdebûna giran re xilas bike.