Prensîpê ya xwarinê li ser baca kûçikên nû ye, ku dê hilberîna sereke ya menuê vê xwarinê ye. Di dema xwarinê de, ku hefteyekê ye, hûn dikarin pênc kîlogramên giran zêde bibin. Di heman demê de, ji bilî tehlûkê winda bibin, xwarinê kûçik dê dê bi rêberê metabolîzma normal bikin. Bikaranîna nû yên kûçikên hestestiyê digire, alîkarî ku bedena xweya pisîkên paqij bike (ji bo dermana 95% avê), û di bedena nermê ya avê de normal bike. Cucumber têne bikaranîn ku ji bo paqijkirina çermê, piştî ku ew nîşanek nû û tendurustî ye.
Bineya xwarinê xwarinê ji materyalên zehmet ên ku ji bedenê ye, ji ber ku rastiya ku kulberiyek pir mûçik heye.
Giranîna herî zêde ya xwarina xwarinê dikare were girtin, da ku hûn ê her roj bi kûçikên nû yên kûçikan bixwin. Ji kûçikan, hûn dikarin saladê bi rûnê rûnê (rûnê zêrîn), an jî jencê lemon.
Heke hûn hîn jî çend hefteyên kûçeyan nikarin xwarin, hûn dikarin hilberên xwarinê ji bo xwarinê xwe bidin, ji bo nimûne, hûn dikarin ji bo taştê xwarinek kûçikê bixwin. Ji bo xwarinê, xwarinê xwarinê (ne zêdeyî 100 g), û sûkê (heta 150 g), û şev ji xwarinê hûn dikarin piçûk (200 g) dikare xwarinê bixwin. Ji fêk, apples or germên pêşniyar têne pêşniyar kirin, lê her rojê ji 2 rojan zêdetir ne.