Zimanek marine masî ya bêdeng e. Ji ber ku dizanin ku em dizanin ji bîhnfirehiyeke xweşik e, û ew pir baş e. Lêbelê, di hin rewşan de, bikaranîna zimanê deryayê dibe ku encama encamên xirabtir dibe.
Tezmînat û zirarê ya zimanê deryayê
Ev masiyên rûniştvanên deryayê ye, û gelek materyalên cûdî di binheviyê de têne dîtin.
- Pelleta deryaya zimanî ya çavkaniya iodine, bingeha bingehîn ya hormonên tîrîdeyê ye.
- Ev masî cûreyek mezin e ku potatium, çalakiyek kartî ya xweserkirina xweser û xwîn, ku beşek hemoglobin e.
- Zimanê zêrîn di hewceyên dilîdî yên fatik ên dewlemend e, ku bi rûhîna xwîna xwînê û xwarinê cholesterol bi normal dike , bi pêşveçûna dilsoziya dil.
- Her weha fonata zimanî deryayê heye ku hebûna hejmarek mezin a vîtamîn. Vîtamîn A, B, C, PP.
- Herweha, ev masî hewceyên hin amino acids hene ku bedenê me hewce dike ku amûrên xwe yên protein hilberînin.
Pêşniyarên pêşniyarkirina pêşniyara giran ji xwarina devê we di xwarinê de xwarinê , ji ber naveroka calorie ya zimanê deryayê pir kêm e: 100 g tenê tenê tenê 88 calories hene. Zimanek pirrjimar e ku berhemên xwarinê ye ku ew çavkaniya proteîn e, ew di çarçoveya piçûk de ye, û carbohydrates ne.
Ma dibe ku zimanê zirarê zehmet be?
Mirovên ku ji alîgirên deryaya deryayê re heye, ew e ku zimanek deryayê naxwazin. Pir caran bazarên bazirganan xerîdarên muxalîf dikin, ziman ku ji masî pişka masî pangasius bang dikin - masî çemê, ku di çarçoveyeka kîmyewî de ji hûrgiliya zimanê deryayê cuda ye. Ji ber vê yekê, dema ku bisekêşî bisekinin masî. Pelleta pangasius teng e, û pelê ya zimanê deryayê zelal û berfirehtir, oval di oval de ye.