Di nav deh salên dawî de antioxidants pir pirrjimar bûye: em di derbarê derfeta antioxidantan de, li jorê hemî, ji çavkaniya herî "bawerî" - zanyariya fêr bûn. Ew dibêjin ku pêşkeftina jiyana jiyanê, ciwan û jîngehê dirêj dike, zindî dibe û agir li dijî kanserê biparêzin. Bila li ser vîtamên antioxidant û dijminên sereke - radîkayên serbixwe biaxivin.
Radîkal Azad
Di bin bandorkirina radyoyî, germ, kemîlan, di radikên serbixwe de radikal pêk tên afirandin - hucreyên mezin yên bi azadiya êzîn, her tim bi amade ye ku di nav hucreyek din de girêdayî têkildarek dilxweyî bike. Ew bi protein, xwar, û heta jî DNA digire, ji bo hevkariyê. Yekîtiya bi protein, ew parve dikin, û molekek xirab e. Serê nexweş, agir û mirinê ji kanserê ve ye.
"Traps" di rêyên van hucreyên antîxidants vitamin E , A û C, herweha mîneral ên zinc, manganese, copper û selenium in.
Ew "wan bigire", wan wan neheq bikin û pêşiya perwerdehiya wan.
Antîxidîdan di xwarinan de
Yek ji xelata winner winner wergirtin piştî ku rojane bi 10 gramên ascorbic acîdê pêşniyar dike, da ku ji bo jiyanê dirêj bikin. Îro, zanyar dibêjin ku lêgerîna antioxidants ji ber nebûna wan kêmtir zehmet e. Di her rewşê de, bi tedbîrên antîxîdantiyê derman kirin heta ku doktor bi doktorî re bimînin, lê hemî vîtamîtên vîtamîtên ji bo jinan ji bo jinan dikarin xwarinê ji xwarinê vebirin:
- all berries;
- spinach;
- çayê
- kafir
- giyayên sor
- şerab
- tomar
- tevahiya genê;
- honey;
- broccoli;
- garlic.
Hêzdarkirina antioxidants û materyalên din ên biyolojîk yên din ên astengî dibe sedema, û carinan jî jî ji ber nexweşiya gurçûk, pirsgirêkên bi digestiyan û pêvajoya healingê tête kirin. Antioxidant têne zanîn ku ji bo pêşniyarkirina kansera baş, lê ger heger tumor hîn bûye, antioxidants ne ku tenê neheq e, lê jî jî zehf e.
Lîsteya amadekariyên antioxidant:
- ascorbic acid;
- acid folic;
- Hebên AEVit
- ascorutin;
- neuromultivitis;
- calcium gluconate;
- asparks;
- nicotinic acid;
- dilsoz
- calcium glycerophosphate;
- panto-navigator.