Kîçeyek hilberînek e ku ji her zarokî ve hez dikin. Bêyî, ew ne guman e ku meriv çayek tea an an partiyek bifikirin. Cureyên cûrbecûr û cûreyên pirrjimar ji bo ku hûn dermankirina bijartî bijartin, da ku hûn li ser pêvajoya taybetî û tercîhên xweş bikin.
Çi çolî kûreyên kûçik hene?
Ji bo amadekariyên koksê werin parçeyên cuda hene. Rêjeya tevlîhev û proportional nirxên materyal dê valahiya calorîk diyar bikin kûçik. Li ser naverokê calorie kozîkayên ku dikarin li ser faktorên bingehîn li gor dadbar kirin:
- Variety and type of flour. Bikaranîna rûnê genê spî dibe ku bi koriya bilind-calorie. Avê Raya, omegawiki, tevahiya gewrê û buckwheat alîkarî ku ji bo kelîreyên kêm kêm bikin.
- Tîpa testê. Naveroka calorîk bi zêdebûna fat, êşa, şekir di nav rûnê de zêde dibe.
- Kind of stuffing. Serîlêdanê ya zêdekirina zêdekirina calorie ya kûçikê.
Gelek kûreyên hêsan ên hêsan hene, yên ku kateriyek nizane kêm e û ji ber ku diet û rojan de di dema xwarina navîn de têne destûr kirin.
Di kîjan kulikan de kelek çolî hene?
Kurteşîn yek ji navdar e. Gelek cûreyên vê kûçikên vê hişk ên ku bi kar tînin bi kar tîne. Guhertoya klîmîk a kurteya bi hêsanan, rûn, masî, marqarîn, şekir û soda bi amadekar e. Gelek kursî dikarin xwarinê qirêj an porkê xwar. Naveroka calorîk ên vê kûçek bêyî tijî dikare di navbera 370-390 kcal de cuda dibe. Nişk dê naveroka calorie kurteya kozîkên 405-410 yekîneyên zêde bike, û bilî zêdekirina - heta 415 kcal. Heke kemê kem, cocoa di biscuitsê de zêdekirin, şekir wê dihêle, paşê konsera calorîk dikare dikare 430 yekîneyên nêzîk bikin.
Di kîjan çolê de di çîkikên çîkal de?
Cocoa dikare bi cûrbecûrên kûçikan zêde bibin. Ji bo 100 gramên rûnê, bi gelemperî 1 çargoşe tê bikaranîn. cocoa Ev gihana 25 yekîneyên keloriyê dide. Li seranserê, biscuçikên çîkolê naveroka 400 kîlometre hene.
Di kîjan kûçikan de çend çolî hene?
Naveroka calorîk ya puffê pryry dikare gelek cûda dibe, lê ew ê her tim 400 yekînan be. Lê hinek cûreyên cookie, ji bo nimûne, guhên puff, nêzîkî 520 kcal hene.
Di kîjan çolê de li biscuit cookie hene?
Biscuşta Galletê ji ber kategoriya xwarinên diranan hene, ji ber ku ew cûreyek 2 kûçûk û piçûkek piçûk de jî hene. Naveroka calorîk ya vê cûreyê 350 mîlyon e.
Di kîjan bazuştan de de çend çolî hene?
Dry cookies ne ji bo kesek wek neheqî ne wek ku ew dibe ku pêşiya pêşîn xuya dibe. Herweha ji bo zêdekirina 440 yekîneyên nirxên calorîkî encamên kîmyewî û spî yên cuda hene.