Xwarê nutreya ne tenê dilfirêj e, lê pir jî pir baş e. Ew pêvajoyek linoleic kêm e ku pêvajoyên metabolîk digire, herweha ji hêla komkujiya amino acs û hêmanên nerazîkirî. Beşek xwarinê wê di bedenê de veguhestin, lê dê hestek tengahiyê an tengahiyê nabe, wekî ku pir bi xwarinên din ên vî rengî ye.
Kesên ku ji sedemên din an jî kesek din hîn ne nutraya hewldan nekir, em pêşniyar dikin ku vê derê tijî bikin û xwarina xwarinên me yên xwarinên amade bikin.
Çawa xwarina dilxweşiya xwarinê - bi riya xwarinê çêdibe
Kişandin:
- nutria 850 g;
- spî û tewrên ji bo xwarinê - 2-3 pinch;
- pelê mezin - 1 pc.
- rûnê bîhnê rûnê - 40 ml;
- kemek mezin
- kevirê germê reşik û reşşik di nav masî de - zêrîn.
Amadekirin
Ji xwarina nutreya di nav pişkên piçûk de bikujin, piştî ku em her kes bi spî û mûçek mezin diçin û ji bo çend demjimêr bisekinin û ji wan re bikişînin. Piştî vê yekê, avê bi avê piçikek piçik bike, bila bila xwarinê bixwe bike. Em di nav firotek çayek bay û çend masî yên mizgeftê de avêtin û em kurt di bin deh deqîqan de naveroka bin lidarxistin. Niha em ji laurel jê vebînin û heta ku nermî nermî bikişîne, eger hewceyê hewceyê avê ava bike. Em ji şewitandina avê vexwarinê, neftê vexwarinê û li germê zehf bide zêrîn, xwarina dirûşmên ku di dawiya kulikê de bi mirinê reşê erdê.
Çu kêfxweş e ku xwarinê bi paqijên xwarinê bi nutria digirin?
Kişandin:
- nutria 850 g;
- potatoes - 850 g;
- bulbs - 280 g;
- cûrên - 180 g;
- germ - 180 g;
- çerm û mêşan - xwêkirin
- rûnê bîhnê rûnê - 40 ml;
- kemek mezin
- kevirê germê hûr û bîranîn zevî - da ku bîhnxweş.
Amadekirin
Tasty tasty, ku hûn di xwarinê de pisîkên nutreya bermayî digire. Ji bo destpêkirina, divê hewceyê nutreya di rûnê rûnê de rûnê germê li germek germ, hewil e ku piştî avê de pênc-pênc deqeyan derxînin.
Di vê demê de, em êzikên balkêş, cûr û germên bi mûçeyan veşartin û li ser kevirên ku di tankê de rûnê rûnê rûniştin, sûdê di pêvajoyê de bi xwê germ, spî û spî derxistin. Me xwarinê ziravî û xwarinê ji ber jorîn ve belav kir, ew paqij kir û bi du rengên gemiyê veşartî, û em bi qirêjê xweşikê xwarin. Ew berdewam e ku benda rûnê nutriya bi sûkên kûçikî di 185 dersan de li bêdengiya xwarinê bimînin. Ewê pênc-pênc deqîqên we ya we de bigirin.