Heke hûn ji hêla hûrbaşên hêja yên normal, paşî, hewldanên taybetî ne, hûn nikarî nexweşî nexweşî nexweşî - hestiyên paqij kirin. Ji bo bîhnfirehiya xwarinê, pisporên paqij ên cûrbekirî ji berhemên heywanê, herdu xwarin û veguhê, her weha herwiha paqij û mêjû û hêjîwar jî jî, bi vî rengî rêjeya nutritional zêde dibe, bi vîtamîn re zêde dibin û bêhtir xweyên bêhtir xwarinên zanyariyê çêbikin.
Ji bo ku omeletek xemgîniyek ku hûn dema ku di paqijkirina panê de, nexwarî, xwarinê, wek qaîdeyek, ji sisî heta çilî deqeyan di avahiya 200 dersan de tête xwarin. Tûşa vê xwarinê bi awayekî bêaqil e. Erê, dibe ku hûn ê ku ji wan re li dibistana dibistana xwe an li dibistana xwe dixebitin. Di vê awayê de xwarinên xwarinê têne, hingê her carê her pompê xwarinê.
Çawa di rûnê ovenê de kêfxweş amade bikin, em ê bi we re li berfirehî ji we re dibêjin.
Preparation of omelette in the olive
Kişandin:
- hêsan - 6 pcs.
- Milk (3,2% maddeya fat) - 300 ml;
- butter-50 g;
- salt - 0,5 tsp.
Amadekirin
Di çarçoveya kûr a kurtahî de, hêla di hêsan de, di şîrê de, şîrîn, avêtin û bi kelek an kûçê re heta ku hêsantir bike, lê naxwazin. Di rûnê kemilî de bi dora bîstî sîtometrên zelal kirin, dahilê hûkî derxistin û di rûnê çil salan de ji bo dora 200 dersan di rûnê pêşîn de bixwin. Divê kûçikek zêrînek bedewtî ji jor hebe. Heke bixwaze, ji bo heft deqeber beriya dawînkirina xwarinê, hûn dikarin bi paqijê pîranê vekin.
Serê xweşikê, dilxweşiya kincê, di nav xwê rûnê xwarinê de, di nav parçeyan veşartin û perçeyek mûçikê li ser serê xwe bidin.
Omelette bi rûnê paqij û pîran
Kişandin:
- hêkên mezin - 5 pcs.;
- kulikê - 50 ml;
- piçûkek piçûk piçûk - 1 pc.;
- kûrên piçûk - 1 parçeyê;
- Mîkrobek Bulgar, raya yekem red - 1 pc.;
- navbera tomato - 2 pcs.;
- kevirên germên kesk - 2 parçe;
- parsleyek kesk - 5 şirketan;
- piçantek piçûk - 60 g;
- rûn, nirxandin - 3 têr. spoons;
- paprika grated - to taste;
- zeviyek reş an spî yê spî - zû
- xwê - tamê
- avê 50 ml.
Amadekirin
Wê şewitandin û giyayên xwarinê di kêlîkekê de bi rûnê rûnê rûnê rûnê sê kêlan. Piştre, pişk û pişk dagirtin, mîkrobek Bulgar, şiyayên kesk, şewitandin û avê di heft deqeyan de werin xistin.
Me ji hêla kulikê veşartî bi serfiravê xwe xistin, paqijê zehf, xwê, zevê erdê, paprikê, parsleyê kurtkirî, sebên zehfkirî û hêdî digire.
Di çarçoveya rûnê de rûniştin, komkujiya çermê xwarinê derxistin, tomarokên tomar veşartin, nêzîkî pênc millimeterî di kincê de, û bîst-pênc heta sê deq di nav xwarina 200 salî de xwarin.
Piştî demê, em omelet amade kirine ku bi sûkê ji rûnê xweyê, dabeşên hûrgulî yên xwestin veşartin û li ser maseyê.
Vegetable dema ku dema amadekariyê de tije tije tije dibe ku di wê demê de guhertin. Di komkujiya navkêş de, hûn dikarin cebbagek berê, wek rengek, û broccoli an anplant dikare zêde bikin ku ji bila zûkrîneyê bête kirin. Cenazeyeke herî baş, daîra taybetî ya ku ji hêla hûrbekirî ve, dê kelepên zêrîn an masîikên kesk ên ku bête xwarin. Kîmê xwarinê dikare bi vehnê, kefîr an şîrîn ve were veguherandin, û karsaziya nû ya nû veşartin an jî dill. A set of spices ne bingehîn e, hûn dikarin kesekî din bi xwe hez bikin. Fîzîkî û ceribandinê girêdan. Di her rewşê de, encamek wê ji kerema xwe hûn ji te re.