Berhemên navdar ên di nav sedsala XVI de, lê di wê demê de bi taybetî ji bo armancên fîzîkî tê bikaranîn. Di xwarinê de, tenê ji sedsala XVIII ve tê bikaranîn, û paşê, tenê tenê cinan. Tu kesî nedikir ku hewlên xwe hewl bikin. Ji bo cara yekemîn ew li Îtalyayê hate kirin. Wê bîhnfirehiya Îtalyayî hez dikir ku ew cûrek nû ya nû - cenazek kişandin. Baweriya vê nebatê di pêşveçûnê de nerazîbûna xwe ye.
Ji bo stûnên berbiçav çi ye?
Bi dewlemendên fîkolî, carotene, vîtamîn E , C, B. dewlemend in zinc, calcium, potassium, asûr û yên din ên din ên navdar ên din, hem jî, sugars, proteins û fiber hene. Bikaranîna şînên kesk ên ku di bin laşê de, nehêle, kûçik û çerm çêtir dike, ew eşkere dike ku ew bandorek zirarê zirarê berbiçav dike.
Properties of useful of the beans of green beans to the system of digestive extendions, ji bo nexweşiyên hûrgelan, bandor, rheumatîzmê, diabetes, avakirina hucreyên xwînê yên sor, bandorên şekirê kêm dike. Herweha, ew tê zanîn ku mirov bi rêkûpêk dixwînin, bêdeng û berbiçav in.
Di derbarê nirxên giyanî yên giyanî yên hûrgelê de, hingê 100 g ji berhemên hesabê 3 g ji karbohydrates, 0.3 gîjikên germ û 2.5 g protein, û naveroka calorî 23 kcal e, ku ji bo kesên ku dixwaze giran winda dikin ev celeb dike.
Bikaranîna kesk kesk
Bi dewlemendiya xwarinê, hêşikên kesk ên ji ber ku ji naveroka calorîk kêm dibe hilberê xwarinê ye. Pawlos di nav carên kevnar de ji hêla mirovan re şermezar kirin. Peyvên ji ji hêla cûrên kesk vekirî têne pêşniyarkirin ji bo ji bo nexweşiya gurçûk, ekczema, gastritis, ulcer, pancreatîkek demjimêr, tuberculosis, rheumatîzmê, atherosclerosis , arrhythmia û diabetes tê pêşniyar kirin.
Zirarê ji birkanên kesk
Herweha ji bo berjewendiyên, xemên kesk, dibe sedema xerabî û bedenê bikî, da ku ji ber nexweşiyên xwîn, gût, bi rehêlên cûda yên cuda, û zêdebûna germê xwarin. Ji hêla bikaranîna kesk yên kesk ên ku kesk ji hêla kesk vekirî ye divê ji bo kalikê jî be.