Li ser vê demê ji demên berbiçav re hene, hemî cûda û nakokiyan hene. An anjîn e ku berê berê darê an xerîb e. Dîroka xwe bi demên kevnar re vedigere û ji berî hingê xelkê li ser gravê feyd û zirarê gotûbêj kirin. Tevî gellek populindiya van rojan, pir keçikên ku xwarinê têne difikirin, difikirin ka gellek grîwayek bilind-calorî dikare di xwarinê de, eger yek xwarinek hûrgelan dike.
Naveroka Calorie ya Enan
Garnet kategoriya hilberên kêm-calorie ye. Di nav 100 g de 72 kcal heye, û ji ber ku yek ji navenda gora germê 200 heb, calorific nirxê 1 garnet dê 144 kcal be. Gava ku em di derbarê garnet de protein, fats û carbohydrates de biaxivin, rêjeya di garnetê de 4% ji% 8% heta 81%. Ji vê yekê ev e ku piraniya di garnetê de carbohydrates - ji sedî 14 g g, hilberîn - 0.7 g, germ - 0.6 g.
Nirxên nerazîbûnê yên pîr
Garnet yek ji hêja fêk e. Ew acizên nermî û nermî yên nermî, ash, organê aciz, fîreyên xwarinê hene. Ji vîtamiyên di garnet de hene, A, E, C, Vîtamên PP û B hene . Herweha, anjîn e ku di warê mînînan de dewlemend e, wekî iron, potassium, magnesium, calcium, sodium, fosphorus. Her tişt bi tevahî di heman deverê de pisgranate di xwarinê mirovan de nexêr dike.
Enerjî û sporê
Ji ber naveroka calorîk kêm (pirrjimar e ku ev carbohydrates e), garnet, bi bikaranîna moderatorî, bêtir bêtir bi rîska anhlete an keçikek ku fikra xwe dibîne tê dîtin.
Naveroka calorie ya giyayê biyanî
Naveroka calorîk ya hêmanê bi hestiyên ji hêla piyanî re mezintir e. Wê, vexwarinê vexwarinê wê hebe ku nirxa enerjiyê ya 64 kîlal e, ku kîjan 8 kîlometre kêm ji berhemê ye. Rasa wê bi% 20 sugarsê hene, herweha piçûk kelek malîk û citricê hene. Di heman demê de nirxa nuturiya nû ya berbi berbi berbi berbiçav neyê pişk nekirin, ku nikarin li ser cûda "nermî" nehatiye gotin. Bi parastina juên giyayê, firokên erênî yên di navxwarinê de pir girîng kêm dibin, û bi hilberîna demdirêjî, sîteyên fînanser gelekî xirab dibin.
Bazirganiya gihîştinê
Doktor li dora cîhan dizane ku ew anjîn e ku ji bo anîna anemî ya pêşniyarî ye. Herweha, ji ber derheqên tannins, peel û fîlma septayê di forma nifşan de di tedawiya şewitandin û tehlûkan de têne bikaranîn. Heke hûn nexweş bibin, û germbûna germiyê, jiyayê barkêşê wê ê tîjê xwe bistînin û rewşa xwe bigire. Ew wekî febrifuge, di dermanên gel de tê bikaranîn. Fêkiyên berê yên hêja baş di nav tedawiya gurikê de, acizîk - bi nexweşîya kevir tê di karanînê de têne bikaranîn. Garnet narkotîkên dijwar e, bi taybetî bi bi birînên vekirî ye.
Enerjiyê di Cooking
Bi gelemperî, anjî wek xwarin an jî wekî juê di pêvajoya xwarina xwarinê de wek xweyek cûda tê bikaranîn. Lêbelê, ew dikare wekî hilberek alîkariyê dike. Ji bo nimûne, ew pir caran saladên zêde, bi taybetmendiyek materyalek mezin ên kesk û sunflower an zeytê zeytê. Hinek kûçikên zêr an garnet bi keçik û desserts re zêde bikin. Dilxweşiya wî
Hêza navendê
Bê guman, wekî hilberek din, ew çend hejmarên hûrgelan hene ku ji bo bikaranîna pûkir. Ew nikare ji hêla mirovên ku nexweşî nexweşîya gastrointestinal, û jinên ducanî hene ne xwarin. Di derbarê çarçoveya giyayê de , pişkek nû vexwarinê taybetî hene ku dikare dirana enamel kêmtir bibe, da ku ew bi baştirîn bi avê ve bi avê piçûk û vexwarinê vexwarin.