A jar ya amadekariyên fezîdoê bi şekirê, dermankirina ku di nav guherînên cûda de tête pêşkêşkirin, dibe ku hûn hewce be ku hûn hewceyê ku ji bo ewlehiyê hilweşînin an jî bi vegirtinê re biparêzin. Herweha, naveroka bilind a iodine, elementên din û vîtamiyên din dê di bedena xwe de kêmasiyê derxînin û piştgiriya bêdawî.
Bi şekirê Feijoa - ji bo zivistanek tedawî
Beriya Amerîka Başûr ji hêla îstîklopediya navê Aska Sellova ve xemgîn dibin. Lê hest di wan de ne. Pêşniyar soz e ku ew jî di xwarinê xwarinê xwarinê de, bihejirandin û performansa tevahiya bedenê çêtirîn e. Pir girîng e feijoa ye, bi şekirê veşartî, riya ku pir hêsan e. Bi pêkanîna wê pêvajoyê hîna destpêka mêvana destpêkê dike.
Feijoa bi şekirê veşartî
Heke hûn nizanin ka meriv çawa bi şekirê bi şekirê xwarinê re, firoşîna vê vîdyoya vitamin snack kontrol bikin. Ji wê derê hûn ê rêjeya rastîn û feijoa, kîjan girîng e, ji ber ku tenê ne tenê bîhnfireh, lê herweha ewlehiya dermanê ku dê tedbîrên germî ne girêdayî ye girêdayî girêdayî rastgiran. Heke bixwaze, hûn dikarin kûçikên kûçikan li ser xemgîniya dawîn zêde bikin, ku dê wê etnewletî û bîhnfirek din bidin.
Kişandin:
- feijoa - 0,7 kg;
- şekirê - 1.4 kg.
Amadekirin
- Amadekirinê ya feijoa bi şekirê bi amadekirina berazan.
- Foş xwarin, qeşikên darên xwe veşartin, bedenê di nîv an ançê de xwarin.
- Parçeyên mîkrojê yên germê bi bi avê avê veşartin û bi mûzîkê bi rengên kesk vekirî amade kirin.
- Ji ber şekirê bi şekir, tevlîhev û bîst-çar saetan li ser şevê, ji dema demjimêr vexwarinê derxînin.
- Ew bi xemgîniya xwerû belav kirin, bi wan re bi qirêjên wan re dakêşin û li ser sar diheqînin.
Feijoa bi şekir û lemonê
Hûn fêr bûn ka çiqas di şekirê xwe de li paqijê feijoa bixwin. Lê ev dilxweş e, lê ne gor versa herî baş e. Ya herî girîng e ku bilê bi lemonê ye. Citrus tenê ne tenê ji taybetmendiyên xweşikên xwezayî biguherînin, lê belê ji hêla vitamiya nirxê hilberê zêde dike. Herweha, acidity of fruit, juice kîjan taybetmendiyên cerdevan hene, we destûrê dide ku hûn mêjeyên mîkrofên bikaranîn. Çawa ku bi şekirê feijoa veşartin, di binî li ser rêbazan de bi awayek zelal tê gotin.
Kişandin:
- feijoa - 0,7 kg;
- lemon - 220 g;
- şekirê - 0,7 kg.
Amadekirin
- Tîmên kesk ên amadekirî, bi kincir an anî an ji xerîbê zûtir, avêtin an halên anî anî û bi ravekê xwarinê re bi lemon re derbas kirin.
- Citrus pêş-avê di nav deqîqek avê de avê û dihêlin.
- Paqijkirina vîtamîn bi şekir û heta ku çêdibe bête tevlihev kirin.
- Vala prepackaged in cold.
Bi şekirê Feijoa di blenderê de
Li ser vê yekê, ka meriv çawa şekirê bi şekirê bi feijoa rûçik tê bikaranîn. Hêza ku bi kûlekî kûçik heye, ew ê hêsan û hêsantir be. Baweriya variant e ku ew e ku dibe ku çêkirina damezirandina dawî ya peymana ku bi pêvajoya dema pêvajoyê ya fîloyan de li naveroka cîhûbarê zêde dibe. Berçikên piçûk ên li ber pîvanê bi lezgîn bibin, ku dê pêvajoya hilweşandina krîpeyên bi leztir bibe.
Kişandin:
- feijoa - 0.6 kg;
- şekirê - 0,7 kg.
Amadekirin
- Paqijkirina fêk, kelê veşartin û bedenê nîv an sê mehan derxistin.
- Nûçeyên nû di nav blenderê de erdê ye û tevlihevên mashedî yên bi krîzên piçûk ên piçûk ên mizgîn re.
- Ji bo şertên odeyê, çend demjimêr ji bo tevlihevkirina şekirê şikilî çêbikin.
- Pevçûnek li ser jarsên bermîlan bikirînin, ku bi lîsan ve girêdayî ye û ji bo rezberê veşartin.
Çawa bi şekir bi feijoa jam çêbike?
Vîtamins herdem herdem û nebûna nexweşî ya germ di pêvajoya teknolojî yên avahiyê de tê qebûl kirin. Lê çiqas kîjan mercên şertên ku ji bo dermankirina parastinê an jî wê dirêj bimîne çi bikin. Piştre, em ê bizanin ka çawa meriv çawa ji şekirê feijoa ji jîngehê çêbikin, ku dikare ji bo odeyê demek dirêj li ber odeyê rast da çepê.
Kişandin:
- feijoa - 1 kg;
- avê vekirî - 95 ml;
- şekir - 1 kg.
Amadekirin
- Fruit dûrên rûn, avê di nîvê paşîn de, û paşê paqij bikin.
- Gelek berryê bi şekirê ve girêdayî ye, di avê de avêtin û li kulikê li ser stove.
- Komkujiya bi berdewamî heya heya ku heta avê, pênc deqîqe û şêr be xwarin.
- Piştre dîsa şewitandinê bişînin, pênc deqîqan ji pênc deqilan re bişînin û bi lez li ser jars.
- Pişkên bi lîtanên sehkirî yên sifîlkirî vekirî têne veşartin û heta ku bi temamî germ bi germî vekirî hiştin.
Çu bi şekirê Feijoa çawa digire?
Çawa ku zivistanê bi şekirê re fijoa amadekar e, hûn hîn bûne. Di vê beşê de, agahdariyên li ser hemû nansiyonên agahdariya karsaziyê. Heke hûn nexwest ku ne pala vîtamîn hilweşînin û pirtûka vîtamiyê ya bêyî ku xwarinê bêyî xwarinê çêbikin, hingê di vê rewşê de ew hewce ye ku hewceya ku li ser kincê sarfê an jî hucreyek sarayî (hucre) bi pênc dersînek bêtir amadekirin. Dema ku dema xwarinê balkêş e, pir caran caran di bûyera wê de, hebe ku eger rêjîmê ne rast e.
Di bin şekirê de çiqas pir feijoa tomar kir, ne zehmet. Pratîsyon diyar kir ku dema ku li ber rezberek tomar kirine, hucreyek wisa ji nû ve guhertinên berbiçav di nû de dimîne û kalîteya ji bo sê mehan bêtir nexweşî. Jam, li ser stokê xwarin, dikare salek ji bo tomar kirin.