Meat di avahiyê de û avakirina pisîkiya pîşesaziyê girîng dike. Lê belê, xwarina xwarinên xwarinê ji bo hejmareke mezin bi calorî pir tê hene, da ku ji bo ku hûn ji bo xwarinê xwarinê vegotin in. Ev dibe ku beşek herî hêja ya chickenê, ku hin fonksiyonên neheqîn pêk tê. Ji bo bandorên hêsan ên ji bo mirinê mûçikê winda ji hêla piçûkek piçûk bû. Bona bingehîn ya mîkrobatê proteîn e, ew rêjeya enerjiyê ya% 84 e. Low calorie bikini chicken boiled chicken destnîşan dike ku ew bibe bingeha gelek xwarinên modern. Li zû dikir an bazara şîranê ya şîret dikare bibîne. Ev hilber ji hêla analogê ve erzan e, wek nimûne, pelê tirkan. Lê belê, pelikek mîkrobat bi bi xwarinê kevneşopî ya kevneşopî, wekî ku xwarinê, xwarinê an jî bîhnfirehkirinê vexwarinê, xwarinê hişk bixwin.
Naveroka calorîk ya pelê ya mirinê li ser rêbazê amadekariyê girêdayî ye
Filenê Chicken, an pêsîrê di 100 gramên hilberê de 113 kcal hene. Heke pelê li ser hestiyê ye, hingê nirxê calorîk bi 137 kcal zêde dibe. Pûçikê bi çermê Chicken 164 kcal heye.
Naveroka calorie ya mîkroşek zilmê pir kêm e - tenê tenê 95 kcal. Hemî caloriyên mayîn ên kûçikê yên kevirî yên di birikê de dimînin.
Naveroka calorie ya pêsîrê piçûk e, û tenê tenê tenê 113 kcal be. Bi vî rengî ji xwarina xwarinê ji bo kesên ku wan hejmara xwe temaşe ye.
Indektorên enerjiyê jî di binê mîkroşê de çermê spî ne. Ew ji 100 gram berhemên wekhevî bi 119 kcal in, lê fikir e ku ev rêbazek amadekariyê xwarinê ji bo ji bo amadekariyên xwarinê yên xwarinê û parastin yên cuda yên ku ji bo amadekirinê vexwarinê têne bikaranîn.
Ew ji bo mirovên ku dixwaze giran winda dikin, ne pêşniyar ne. Naveroka calorîk ya vê dishê dê 197 kcal be. Ji ber vê yekê, kêmtir kîlometreyên di pêsîrê mîktêkirî de, da ku ew rêbazek xwarinê herî baş e ku mirov dixwazin ku hejmarên xwe biguherînin.
Kişandinên kulikê yên mîkroş
Şeytan şîretê% 84 ê proteîn e, ku bi tevahî 100 gram berhemê 23 golam e. 15% fat, wekhev 2 gram û tenê 1%, an jî 0.4 gramên carbohydrates. Di çarçoveya xwarinê mîkroka mîkrokê de hûn dikarin ji bo nermkirina dravaniyê derman bikin, armanca ku ji bo zêdekirina masksiyona mezin, û şewitandina xwarin. Ji Kûçeyê dikare di tevahiya protein de bête bistîne, û carbohydrates re bedena xwe bi alîkarî yên hilberên din ên wekî xwarin û vexwaran veguherîne.
Pêlika mîkrojeyê pir mantir û vîtamîn hene. Vitamins beşdarî tev li pêvajoyên di laşê mirovan de hewce ne. Ew catalystê gelek pêvajoyan in, tevlîheviya proteinê. Bi vî awayî, bêyî ku wergirtina pêwîstiya mîkro û mîkrobatan, windabûna giran û avakirina mûşê pêdivî ye.
Vîtamîn piştgiriya ewlehiya xwezayî, ku bi tenê hewce ye ku ji bo derveyî fîzîkî ye. Zûçikên kuçê hema hema hema hemî vitamins hene ku ji koma B, her weha A, C û PP pêk tê. Ew kîjan choline ye, ku bi rasterastkirina karûbarên adrenal û gurên bandor dike. Herweha, choline bi destûra zelaliyê ji ji bo birçikên bêkariyê re dike. Potassium, di meydana mîktê de heye, zexta rêbaz dike û wekî electrolytes pêk tê. Ew tête belavkirina nermên nerves. Di zikê zikê de gelek mîkro û mîkrobatan hene, wekî sodium, magnesium, sulfur, hesîn, kllorîn, fosphorus û yên din, yên ku ji bo xebata normal ya çalakiyê ya laşê hewce ye.