Di cejnên nû de ne fersendek ku xwarinê gelekî zehf û xwarinê bixwin. Ji ber vê yekê ew girîng e ku pêşangehek ji bo maseya festîvalê ya xwarinê yên ku xweyê neyê xilas bike, lê dê rastîn û xweşik bibînin.
Salonê "Olivier" ji bo New Year
Di gelek salan de, ev salad di maseya festîvalê de nexşeş e, lê ew hewce ne ku mîrîteya bilind-calorî tije ye, û hewce ne hewce ye ku der barê zirara sausage. Ji bilî vê rastiya ku xwarin dê ji ne-calorîk veguherîne, em pêşniyar dikin ku hûn di rê de nû de şandin, ji bo materyalên li ser keviran û zêdebûna wan. Heke bixwaze, hûn dikarin versiyonek klîmîk ên xwarinê peyda bikin.
Kişandin:
- hêja - 3 parçeyan;
- kûçikên hêşîn - 3 pcs.
- potên mezin - 1 pc.
- erebeyan - 2 parçeyan;
- bazara 0.5 -
- turkey an qezenc - 300 g;
- kulikê - 0.5 çermê. spoons;
- xurt - 200 ml;
- şîrîn, şîn û mîkrok.
Amadekirin
Ji bo destpêkê bi, rezber, hêk û goşt divê were avêtin. Carrot, potatîk û kûçikên cuda li ser germek mezin. Ji proteokên ji yên yolîk veqetînin û wan li ser germek mezin bigirin. Ew pêşniyaz kirin ku li Tirkiyê li ser fîreyên cuda veşartin, û pişkên kesk. Ji bo ku amadekariyê amade dikin, hûn hewce ne ku hûn bi hevpeyman, xerîb, pargîdan, û kûçikek piçûktir bikin. Bikaranîna blenderê, sauce bi homogeneityê bike.
Ji bo ku hûn ji bo New Year ji xwarinê xwarinê xwarinê veşartin, hûn dikarin bi rengek cilindarek taybet bixin, an jî hêsantir bikişîne ji bo şirketek plastîk. Di navenda pleya wê de saz kirin, dest pê dike salad. Pêşî xwarinê, ku hûn hewceyê ram, û paşê, çermê xwarina qirêj. Li ser sauce, pisîkên kesk ên hêsirsît û nîvê pêşşûyên amadekirî bistînin. Pevçûnên paşîn û cilên din jî têne çêkirin. Piştî vê yekê, protein bêne û refandin. Ji bo ku xweşik bi salad veşêrin, yên mayî, pêdiviyek bi kar bînin, paqij bikin û li ser serê xwe bidin. Ew tenê dimîne ku riya hêla hilweşînim û bi piçûkek biçûk biçûk bike.
Recipe for salad salary with avocado for New Year
Ji bo amadekirinê hêsan e, lê di heman demê de saladek pirr û balkêş bi derveyî balkêş dê bibe tarekek festîvalê. Ew ê neheqiyek hişkiyê bibe, lê di heman demê de ewê kêfxweşiyê bike. Salên xwarinê hêsantir li gorên nû yên nû tenê ji xwedanek e ku ji bo xwarinê ye, ji ber ku 100 g tenê tenê 84 calories hene.
Kişandin:
- kulber - 2 parçeyan;
- xerîb - 10 parçeyên
- avocados - 1 parçeyê;
- mozzarella - 100 g;
- petrolê zêrîn - 1 têr. spoon;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 teaspoon;
- nûçek nû, xwê, germ û spî.
Amadekirin
Heke derê tune ye, paşê çend tîmên giştî bistînin. Vegetables veşandin, û paşê, kûçikan - kulikan, û çeryê - qeçik. Avocado dorpêçê dorpêç, kevir û veşartinê derxînin, û paşê, kubên kişandin. Pîvanê pisîk di heman rengê de, û paşê, bi materyalên din amadekariyên din di salad bowl de tevlihev bikin. Ji bo pêkanîna cilikê, cûda, amadekirina karanîna avê, bi lemonê lemon re amade bikin. Vê saxê bi saladê vekin û bi pelên basilan veşêrin.
Salê grapefruit salê ji bo New Year bêyî mîrîteyê bê
Ev citrus têkoşînek ji bo motîvkirina muxalefetê ye, ji ber ku ew hestiyariya xwarinên din ên baş dike.
Kişandin:
- grapefruit - 1 parçe;
- tomato - 2 pcs.;
- zeyteyên zêrîn bêyî qirêj - 8 pcs.;
- pirtirkêmtirîn - 100 g;
- zeyt û zikê zêrîn.
Amadekirin
Ji bo destpêkê, divê hewce ye ku ji citrus paqij bike û ji pelên xwe vekişînin, ew qulikên qulikê bêyî fîlm. Tîmên şev di nîvên rûnê de, û zeytên bi kincan re bişînin. Cheese divê li ser germek mezin. Ew tenê bimîne ku hemî materyalên hevpeyman bikin, kêlek piçûktir bikin û bi zeytê zeytê zeytê bikişîne.