Caviar caviar hilberê gelekî gelekî gelemperî, qezenc û zirarê bi celeb pir dirêj e ku dîktator û bijîşk. Û, tevî vê yekê, li ser gelek karûbarên der barê karanîna caviar de heye, hingê vê yekê di vê mijarê de lêpirsînê ye.
Ji bo cesaretên caviar yên bedenê
Methodê ku xwarinê zucchini zucchini hêsan e, lê gelek guhertin hene. Hinek xaniyên kevneşîr û hilberên pîşesaz ên pêşî yên pêşî yên zûçûk, seranser û kûrrên xwar dikin, û paşê sîpên xweş bikin û bi wan re diçin pisîk û germên tomar ên din jî, hinek din asta berbiçav. Lê bingeha yek e - sebên germî yên tedawî ji bo vitamins û mîneralan pir girîng e.
Lê dîsa jî beşên hêja yên ku di xwarinê de cavşê de xwarinê, A, B, C, E, H, PP, û herweha wekî potatium, phosphorus, magnesium, calcium, sodium, zinc, sulfur vîtamins in. Lêbelê, ev tenê bi hilberê nû ya nû ye. Felavên caviar bi demê kêm dibe, dema ku gelek vîtamîn di ronahiyê de nehiştin. Di heman demê de, Vitamins A û B6 ji bo asîmîlasyonê zinc û potassium pêwîst e. Lê belê vitamin D, ku têgotina mêjnesiyûm û kalciumê dike , pêşî li caviar şiklê ne.
Lê dîsa jî caviar ewa ye. Ew bixweş, carbohydrates û fiber, ku bi hevrêziyê ve tête kirin. Lê ev xwarinê kêm-calorî ye - 70-100 kcal per 100 g, hûn dikarin li ser hin xwarinên caviar bixwin. Welatên din ên pirrheqî yên sifşê wê bi hêza erênî paqij bike.
Kuştina caviar
Di dawiyê de ew xemgîn e ku li ser xetereyên xemgîniyê biaxivin. Pûtassium di vê deverê de dikare dikare çêkirina kevirên di gurçik û cenazeyê de berbiçav bikin. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, ji bo caviar, ku çend mehên berê berê xwarin bû û ew hilberê malê ne.
Pêdivî ye ku tomato pişk ji caviar re çêtir dike ku hilberên nexweşan bi gastritis û peptîk pisîk ne. Ev mirov dikarin dikarin li ser xwe xweş bikî, hejmara naveroka tomona zêrîn.
Lê dibe ku zirarê herî mezin dikare dikare biyalulîzmê bi bi caviar ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, hilberê malê divê di nav rezberê de û bêyî xemgîniyê bisekinin ku bankên swollen. Di nav dikan de, rîska xwarinê xwarinê kirînê kêmtir e, lê her dem bi baldarî veguhestina dîrokê, yekser û rêjeyê ya navxweyî û zirarê nebe.