Roja şevê li grapefruit

Roja rojane ji bo bedenê herdem baş e. Di nav de, heger ew bi rêkûpêk û bi awayekî rast ji bo winda giran têne bikaranîn. Di wê demê de, hebûna bilindbûna rojan di roja grapefûnê de bêyî vekirî bû.

Pawlos ji rojên vekirî yên grapefruit e ku ew laşê mirovê rizgar dike. Grapefruit di fîberê dewlemend, vîtamiyên girîng û elementên din ên din de dewlemend e. Lê pir girîng e, ew enzymes hene ku şewitandina fatûnê. Ji ser grapefruit veguhestin, ji bo naveroka materyalên petrolê yên ku di vê yekê de, digestin, pêvajoya metabolîk çêtir dike û pêvajoya xwarinê dike.

Di vî rengî de grapefruitê xwarinê ji ber laşê zêdetir zirav û hilberên hilweşîne. Di vê yekê de, lezgîniya bedenê xwe zûve bike û giran bibe. Ya herî girîng ew e ku eger hûn roja grapefruitê bifikirin, hûnê tengahiyê, dilovanî û bêaqiliyê nebînin, ji ber ku ev fêk pêkhatî hene ku moodek xirab dike.

Variants of days of unloading

Di çend rojan de hilbijêre gelek bijare hene, prensîbê wan prensîp e. Ew e ku hûn hewce ne ku berî her xwarinek grapefruitek xwarinê bixwin, wê wergirtina wê nîşanek bi organîzmê re nîşan bide ku ji hêla zhiroshigajushchimi enzymes ve hate parastin. Naveroka calorîk ya vê rojek bêyî ku 800 Kcal bêtir ne.

Gelek keçên ku di roja rojbûna rojan de li ser hêsan û grapefruit giran bike . Ev rêbaz ji aliyê Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy û din ve têne bikaranîn. Veşkere ev e ku ev du berhemên bi tevahî hev hev re hevkariyê dikin, erênî li ser metabolîzmê bandor dike. Menu menu wateya vê yekê, sê rojan e:

1. Breakfast : Nîv grapefruit, 1 hêsanek tûşî, raya nan, şan an qehfê.
2. Lunch : nîvê grapefruit, 2 nermên hişk ên bêhn, bê nan. Hûn dikarin bi çermê vexwarinê vexwarin.
3. Dinner : 1 grapefruit, 2 hêsan, qehf û çayê.

Rojên Barkirinê: xerc û zirarê

Rojên bêparkirin ne ji bo dayikên jinê û jinên ducanî ne. General malaise an jî nexweşiyek din jî sedemek e ku ji bo rojekê bisekinin. Bi nexweşiya giyayê, diabetes de jî qedexe ye ku rojên bêbarkirinê bisekinin. Ji bo bicîhkirina ku rojên pêşniyarê encamê encam dixwaze, rasterast pêwîst e. Lê her cûda ji bo bedenê we tengahî ye ku, rojên berbiçavkirina barkirina berbiçav dê li dijî bandorê li hemberî hilberê - beden hewce dike ku ji bo "rojên baran" ye.