Mirovên ku hewl didin ku bibînin ka kîjan kafê kesk alîkariyê dike, pir caran li ser înternetê nirxandin binêrin. Bê guman, ez herdem dixwazim fikrên wan kesên ku berê xwe hilberînim û hilberîna xwe tecrûbeya xwe ya xwe binirxînin. Bersivên li ser kafirek kesk binêrin, ew bi du koman re parve bikin - pros û cons. Ji aliyê her du aliyan ve careke din dê ji we re biryar bidin ku biryareke maqûl bikin.
Çavkaniyên yên ku ji kafê kesk re nebe, nexweşî kêm bike
Di lêgerîna bersiva bersiva pirsê ya ku kafê kesk ya mezin dibe alîkar, bila pêşî wan bide wan, ku kêfa vê kafê ne alîkarî.
"Dê duyemîn ev kafir e. Min nêzîkî 3 hefteyan vexwarin. Ji encamekan - tenê nausea dest pê kir û gavê dest pê kir. Avêtin. Min rojek 5 kîlan vexwarin, min fikirîn ku ez di çarçoveya veguhestinê de, lê wateya wê tune ye "
Margarita, 38 salî, fermandarek di nav hostel (Tomsk)
"Min ji bo vê mehê ji vê derê vexwarin. Bêbaweriya xemgîniyê - tiştek tunebûya tune ye. Di nav navê winda ji winda vekirî ye. Di malperê de hatiye nivîsandin ku giraniya wê winda bibe, bêyî xwarin û hînkirinê. Erê, di 30 rojan de ez giraniya xwe winda kir. Lê tenê 1 kîlometr! Bi 93-ê ev encam nabe. Disappointed »
Tatiana, 45 salî, firotanê (Cherepovets)
"Ev ne alîkarî. Min dest bi şîrîn û fatê xwar kir. Tenê ji nan û xwarin nikare red kirin. 1.5 mehan kafir çêkir, tenê 2 kg. Û paşê min li ser xwarina xwarinê xuya dike, lê ne li ser lêçûna vê mizgeftê xerîb liquid "
Eugenia, 27, mamosteyek li kindergarten (Astrakhan)
Li ser vê şîrovekirinê digerin, ew bersiv da ku pirsê ka kafirek kesk alîkarî ye, ew eşkere ye. Lê aliyekî din heye.
Çavkaniyên wan ên ku kafî kesk kirine
Hin kes li ser vê qehweşê bersiv da bersiva. Dibe ku bertîlêda wan dê ji we re hişmendiya xwe biguherînin:
"Du hefteyên pêşîn min kûçûyî paqij bûyî bêyî guhertinên di xwarinê de, hebû ku wateya wî tune. Piştre ew bi rojek şêrîn vexwarinê dikişand, û çiyayê şikand! Ji bo 1 meha 3 kîlan winda kir. Hin, lê ez gelemperî kêfxweş im "
Alla, 25 salî, birêveberê nivîsgeha (Volgograd)
"Min dest bi vexwarinê vedixwe û hewl da ku meriv ji hêja bêtir normal.
Camilla, Accountant 32 salî (Kazan)
"Ji destpêka rûniştinê piştî kasa kafirê, ez gelek şêr bû. Lê ez naxwazim ku bixwin! Di gelemperî de, ji 1.5 mehan de ez bi rêjeya 8 kg derxistim. Ez nizanim ka ew ji bo bedenê ye, lê ew bi min re dike! Ez çûyim tiştên ku piçûkek biçûk bikirim, ez ji cilên kevir derkeve »
Elena, 43, Rêveberê darayî (Yekaterinburg)
Me ji we re agahdariyê kir û hûn biryar dikin ka çawa çawa tête binçavkirin û kîjan awayî bigirin. Wekî ku hêsan dibîne, dîtina kafê piranî ji bo kesên ku xwarina pir xwarinê xwar dikin.