Gastritis nexweşiyek gelekî gelemperî ye ku ji bo kesek nexweşek gelek tengahî dibe. Di vî rewşê de Diet destûrê dide ku pêşveçûna bêtir nexweşî û nehêlek an, an jî heqê berbiçav be.
Di asta derxistina pêvajoya tevgerê ya ziravî ya germiyê, nexweşan bi xwarinê bi xwarinê wekî doktorê sifrê 15 e. Hemî xwarina xwarinê, di navendkirin û xwarinê de nêzik dibe ku tendurustî ji bo tendurustî ye, ew e, şêrîn, germ û germ e ku di nav hûrgelan de biçûk de pêşkêş dike.
Lêbelê, bi binpêkirinên girîng ên di xwarinê de, tevlêbûna tedawî li alkol û nicotine, tundûtûjiya giran, gastritis dîsa dikarin di forma exacerbasyonê de bifikirin. Di van rewşan de, nexweşî ji bo xwarinê yê yekem, cara-gastritî, wekî xwarinê bixwe xwarin.
Ji bo zêdebûna germritisê çi çiqas xwarinê pêşniyar kirin?
Nexweşek xwarinê pêşniyaz dikin, ku di dermanê de wekî numreya sîgorteyê tê gotin. Ev yek yek ji dermanên hişk e û tenê ne tenê ji vê nexweşiyê ne, lê ji bo mînak, di pancreatitis. Di vê rewşê de, hejmariya naveroka gastricê girîng e.
Ji ber ku dema hilbijartina bi gastritî ya bi bihevrek bilindtirîn, xwarin dikare hilberên jêrîn pêşkêş dike:
- şevên ne-welded li ser birayên qelsî;
- şîrînek mîkroş û nermînek nehikê (oat, buckwheat, semolina, berî, barleyê pearl);
- şewitandin
- hema hema bi "fibers" re xwarinê xwar dikir;
- "li çilkek" eggsê welded;
- danûstandin
- sebên, berê ya dermankirina germiyê: xwêk, gûr, pişk,
- nanek spî
- cookies-biscuit-type;
- honey, marshmallows, parastina ne-acidîk, şekir.
Ew girîng e ku ew xwarinên di nav germê de xizmetê têne kirin, ji ber ku gelekî sar û germ dibe dikare nîşanên gastritiyan zêde bibin. Vegetables û fêwê di dema rawana wan de nexweşî nayê pêşniyar kirin, ji ber ku derfetên mîkrojenê veguhestin. Xweyê bi bila piçûkek piçûk piçûk, avêtin, an qîrîn, lê bêyî çengê amadekirin. Tîrên xwarin û spî têne şermezar kirin. Ger heqek xirab hene, ew ji bo vê demekê vekişin.
Diet ji bo nexweşan bi gastritis bi kêm aşîtiyê hin taybetmendiyên taybet hene. Atrophic gastritis bi gelemperî nexweşiyek kevir e û kêm e. Saziya xwarinê bi vî rengî gastritis e ku ji bo hilberîna gastrîkê veşartin da ku digestina xwarinê çêtir bikin.
Bi vê xwarinê, xwarinên xwarinê bi destûr ve tête destûr kirin, lê bêyî zehmetiyek dijwar. Pêdivî ye ku di piçûkên piçûk de, lê pir caran. Ev yek ji we re destnîşan dike ku fonksiyonê kirdarî ya germê bike.
Ez dixwazim bibîrim ku heger we giran hebe, nexweşên bi gastritî divê di pirsê ya ku kîjan xwarinê ji bo windakirina giran hilbijêrin wergirtin binêrin. Di çarçoveyê de mono-diyarkirî vekirî ne, bi xwarinek bêbawerî, û hejmareya hema hejmara rojê de hejmareke tenê dikare bêhtir kirin û bi kêmkirina xwarinên dilxweş û xwarinê.
Diet bi gastritis di asta astengî de bi hevrêzên bi dermanên modern ên di demeke kurt de herî kêm dibe ku desthilatdariya çêtirîn û pêvajoya demokrasiyê destûr dide.