Wekî zûtirîn zivistan tête, baxçevan û cotkaran zehf bi şiklekî dilsoz û dilxweşî dest bi dest bixin. Di xwezayî de, deh deh cûreyên wê hene. Divê zêrîn ji ji kûçikek damezrandin, ku em ji bo demeke dirêj ve tê zanîn.
Hin nizanin ka çiqas berbi paqijê jencê vedixwe. Ev pêvajoyek pir hêsan e. Ji bo destpêkirina, vexwarinê amade ye - hûn hewce ne ku hûn hewceyê xweşikên xwe, bi pej û hilberên sunflower hilbijêre (ew dikarin dihêle, ew jî pir hêsan e), bi rengek piçûk û zêrînek piçûk re bi juicer veşartin . Ji bo vê rewşê pevçûnek bikar bînin, lê piştî ku ew girseya kampkin çêtir e ku ji hêla cheeseclot ve têxe. Wekî ku hûn dikarin bibînin, ew bi asans û fêkiyên din ên wek hêsan e, hûn gelek vîtamînan dibin. Lê ji bo juê ku karbidest be, divê ew tenê nûzeş be. Felavên juice wê bibe eger hûn bi sîstematîk vexwarin. Ew li ser armanca wê bikar tîne.
Xizmetên Nû yên Pîvîn Pumpkin
Gelek kes dizanin ku çiqas dilşîner e û çiqas pir karanîna gencîner e. Ew vîtamîn hene: A, C, E, B9, B6, B2 û beta-carotene. Li mineraliyên wekî magnesium, calcium , potassium, iodine, fluorine, kobalt, etc. Bi rengek bi rengek ecêb, serîlêdana sîstematîk ya juê alîkarî bi karên bedenî re bi rêyên bi vî rengî re normal bike ku:
- hestestiyê tengahî
- xirabbûna nêrîn;
- hemoglobin kêm
- obesity;
- dagirker, hûrgelan
Zirarê bigire
Pumpkin juice di mirovên ku kêmbûna germê germî, gastritis û diarrhehê tête binçav kirin.
Heke em behsa qezenc û zirarê yên zencîkirî yên nû ya zêrîn, bi lez xuya dibe ku ew gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Û ew tenê ji bo bedenê wan kesên ku zehm an kesek neheqiyê bi kincînek heye heye. Ji bo tenduristiya me bi vî rengî xweşek dilxweş nekin, ji ber ku ew tenê neheq û dilxweş e, lê pir jî pir baş e.