Pumpkin ji ber ku sed salî ji bo zêdeyî sed salî û dilxweşiya tendurustî ye, û ne tenê nexweşîk sor û zirav e, lê jî rengê spî jî ji bo xwarinê tê bikaranîn. Vegetables bêdawî, bedena xwarinê, yekem û xwarinên duyemîn zêde bikin, lê di rengek xavê de, bi awayekî zelal e, lê belê di heman demê de dikare bibe zerarê.
Gelek avêtiyên kincê di forma xavê de
Cenazeyê vê veguhê di xwarinê de, zêrên sereke, xwar, starch, acîdên organîk, carbohydrates, fiber, protein. Di nav deverên dermanan de tête naskirin: Di nav devera wê de, c, A, E, PP, grûpek B, mînîner - calcium, magnesium , sulfur, fosphorus, choline, iron, selenium,
- Ability to improve vision and work system of cardiovascular.
- Pêşveçûnê pêvajoya digestive. Tevî xwarinê, nehêleya devê vexwarinê ya pirr pir baş e ku digerin, germiya alîkarî bide xwarina giran, wek mînak, xwarin. Fiber faktîvê germê çêtir dike, ew ji xeta xerîb û toxins hilweşîne.
- Kesên ku dixwazin ku kudînk e ku di çarçoveya hilan de ew e ku di naveroka pîtînan-fibersan de bikişînin. Ew wekî sorbentan, tevlîheviyên zehfî û karanîna kar dikin, û herweha asta astengkirina cholesterol û normalîzasyona peripheral.
- Bikaranîna kemînê di çarçoveya raweya xwe de ji bo nexweşiyên liver û pancreas nîşan dide. Ev bandorek û dermanê dijwarî heye, levên kronîkên klorî jê re veguhestin, nexweşî rewşa gurçik û germê çêtir dike.
Ji ber vê yekê, sedem tune heye ku guman bike ku kîjan kincê rawestî xwarin e. Herweha, bedenê nû yê pêşniyaz nayê pêşniyarkirin, lê tenê jî ji bo wergirtinê, lê herweha ku wekhev û bîhnfireh ji bo nexweşiyên giran û birîndaran tê bikaranîn.
Pumpkin Harm
Kulturiya vê melonê pisporên alkalînekirinê dike û derdora hawirdora acilî dike, ji ber ku ji bo karanînê ji bo mirovên ji gastritis re bi rîsk kêm nizanin ne. Contraindication to consuming of pul pulp also colic intestinal. Zebûrên zêrîn ên di caloriyan de pir zêde dibin, ji bilî wan bandor li ser enamelê diranan hene, ji ber vê yekê xwarinê divê hewce ye ku paqijiya devkî ya devkî. Herweha, tevî rastiya ku ev hilberê kêm-calorî ye, ew pir kêfxweş e û ew nirx nake, bi taybetî ji bo kesên ku hejmara wan peyda dike.