Hêza greva birçîbûna giraniya birçîbûnê her du jin û merivên navdar e. Di heman demê de, pir caran ji bîr nekin ku bedena xwarina xwarina xwarinê, hûn di armanca bingehîn ya sazkirî de tiştek girîng e, û hûn tiştên ku hûn dikarin bikin, îdeal bi vî awayî, ew di bin çavdêriya bijîşkê de ye.
Hûn dikarin greva greva birçîbûnê?
Heke hûn difikirin ku greva birçîbûnê ji bo malê winda bike, divê ji rojê bêtir dûr bimînin, hûn ê ji 1-2 kg kîjan winda nekin - û ji ber ku hûn bi hêmanên wê werin rûxandin. Di rojekê de gavê veguhestin dîsa dîsa.
Greva greva birçîbûnê: du cûda
Di greva greva birçîbûnê de wekî mîna greva birçîbûnê ya birçîbûnê, wekî bingeha du birçîbûnê - germ û zû. Bawer bikin:
- Birçîbûnê (birçîbûnê birçî li ser avê). Li qedexe ye, lê hûn dikarin ava vexwarin, avêtin teas û hem jî çî û sor. Mîkrok ji rojê 2.5 lîre zêdetir ne. Ne her gurçek bi xwe re cope nebe, û heke hejî hebe, paşê avê divê kêm be. Di kontrola bijîşkvaniyê de beşdar e. Û heke heke hûn dixwazin dixwazin, hingê hûn nikarin ji hêla rojek greva greva birêve bibin.
- Fast fasting . Ev rêbazek herî mezintirîn û rêbazek zehmet e ku bi avê ji xwarinê ve avêtin. Ger kesek baş baş dike, hingê ew jî ji bo bi avê re têkilî bi avê re têkilî qedexe ye. Ev xwarin, bi awayekî din, bi greva birçîbûnê, çavdêriya tendurustî ya mecbûrî hewce dike.
Di heman demê de, derkeve û derveyî ji greva birçîbûnê pir dirêj û pêvajoyek tevlihev e, kîjan şertên bi gelemperî neyên dîtin, ku pirsgirêkên gelek tendurustî dibe.
Çawa greva birçîbûnê birçîbû?
Gelek kes piştî dawiya greva birçîbûnê ya birçîbûnê nikare xwe înkar nakin û ji ber vê yekê zûtirîn paşerojê bike. Ev argûmanên herî dijwar ên li dijî birçî ye. Û eger hûn vê yekê bifikirin, tevî ku hemû hişyariyên hişyariyê, mirov hîn hîn doktorî bisekinin, rîskek potansiyona ji vî rengî ji bilî potansiyonek mezintir e
Ji ber vê yekê, çiqas greva greva birçîbûnê ye? Yekem divê hûn hewce bibin ku (heger we berê ne kirîye) di xwarinê an xwarinê de an xwariyek kesk reş in. Di duşemê de, hûn dikarin salix ji sûdên nû yên nû bikin. Tenê ji bo şevê hûn dikarin ji bo vebaweriyên xemgîn bibin. Di roja duyem de, hûn dikarin herdu sîhan, sêyemîn veguherînin. - Ji bo hilberên dairyeyê, çaremîn ji bo xwarinê kêm-fat.
Wekî ku hûn dizanin, ji bo redkirina xureka demkî ya demkî ya dijwar e, ew e ku dijwar e. Ew gelekî hêsan û hêsan e ku ji bo rêbazên hûrgelan bikar tîne ku ji hêla giran ve zêde dibe, wek mînak - xwarina xwarin û werziş.