Wushu di wergera wêjeya artêşê martiyayê Çînî de ye. Ew çend sedsala berê li Çînê bûye û ji bo demeke dirêj dirêj bû ku hemî hunermendên hemî martialî, û dîroka Wushu vegeriyan demên kevnar. Ji ber ku demên kevneşopî hemî dersên Wushu di sekrek zehmet de hatine binçav kirin, bûne ji xwezayî malbata û ji nifşê nifşê re derbas bûn. Niha, gelek cûre û rêgezên dibistanên Wushu hene. Lê bingeha hevbeş ji hemî alî re hewce ye ku giyanê bi ruh çêtir bikin û cesedê xurt bike. Û eger di peyva yekşeng de Wushu ye ku felsefeyek e ku bi meriv dikare meriv serweriya xwe binpêkirina qanûnên xwe serdest dike.
Ji bo Beginners
Niha, du qadên Wushu - sporê û kevneşop hene. Dîmarên sporê hene ku hin sînor hene, bi taybetî, rêbazan, wekî rêbazên kûçik û qeyikê, li ser bingeha çilê, di spî û gûzeyê de qedexe ne. Di rêberê kevneşopî (şerê), hemî van teknolojî de nehiştin. Dersên Wushu di riya sporê de ji bo tenduristî pir baş e: ew xweras û hevrêzkirina pêşerojê, pêşbaziyên akrobatîk. Û di dawiya wan de tê gotin ku ji bo lîstikvanê serokwezîrê pêşbaziyê, serketî û xelatên beşdar bibin.
Rûwayek kevneşopî nabe ku pêşbaziyê nabe, û teknîkî vê rêberê bi lezgehên berevanî diparêze, dijminê neheq bikin û bi lez wî li ser êrîş dikin. Niha, pêşbaziyên li ser wushu têkilî têne girtin, lê ew pir bi pirrjimar û nîşanek in. Cûdahiya sereke di navbera kevneşopî (şer) de veguherînek rasterast, ezmûn û kevneşopî ya şerê yek ji mamosteyê ji xwendekarên xwe re ye.
Heke, armanca we ne armanc, xelat û meden, lê tendurustî û laşê perwerde dike, hingê wê fêm dike ku gymnastics ji bo destpêkê ji bo Wushu bikin, kîjan pêşî her kesê alîkarî bibe piştevanî û hêza pêşveçûn, çêbigereya xwe û pisîkolojîk çêtir bike.
Bo jinan
Gava ku hûn di vî şerê yekane de tevlihev e, girîng e ku cilên winda bibin. Hunermendên vê martialê dibêjin ku hûn pêbawerin cilên ku hûn pir caran diçin û pir caran hûn li ser kolanan têne xuya kirin. Lê belê, ji bo perwerdeya temamî, cilên ji bo Wushu divê li gor standardên taybet û pîvanên taybet de be rêz kirin.
Bi gelemperî, cilên ji bo perwerdehiyê gelek sete hene ku ji bo hewayên cuda cuda têne çêkirin. Ji bo perwerdehiya rojane, kincek T-shirt û pantikê dê bikin. Ji bo perwerdehiya derveyî zivistanî de, leggings li ser pantanê û celebek taybetî (doi) têne avêtin.
Ji ber vê yekê, ji bo dersên Wushu divê hûn hewce ne:
- belt, doi, T-shirt;
- Pelên bi lûkserî germî li ser pantik;
- gaiters;
- Pêçikên bê paqij ên pûçikan.
Sewsê ji hêla ji sedî 100% qonax, an% 95 kinc û 5% lyra ve. Cilê bi mijara Lycra xwedî paqijiyek mezin heye.
Inventory wushu
Hûrgelên herî erênî di dersên Wushu de ye ku Wushu pêwist û amûrên taybet nake. Baskî, ji bo perwerdehiyek pişk, saber an
Ji ber vê yekê, pole di pêvajoya kesek de pêvekek nimûne. Wekî ku desthilatdar e, ew ji avê spî çêkirî ye û hêza balkêşiyek mezin heye.
Saber jî ji bo kişandin û dirûşmên amade kirin. Hemî şûr hene ku şêwek pêdivî ye û bi xalek, xeletî, pîrek û peyda. Bendava şevan bi taybetmendiyek mezin û bandorekek girîng e.
Şûr, çekek biçûk e û hêşik e. Rûmeta wî e ku ew gelekî hêsan e û hûn dikarin çalakiyên celeb ên teknîkî bikin.