Dixwaze giran winda bikin, paşê bikişînin ku ji zirarê veguhastina vexwarinê ve bikişînin, bandoriya ku ji hejmareke mezin a mirovan tê pejirandin. Ew gelek taybetmendiyên ku ji aliyê doktor ve têne pejirandin hene. Gelek xwecihên ku ji bo ku dixwaze giraniya winda dikin hatine çêkirin hene.
Çimkî pisîkek vexwarin çi ye?
Ji bo vexwarin, gelek cewheran têne bikaranîn ku xwedan taybetmendiyên xwe hene. Ew hewce ye ku hûn bizanin ka kîjan vexwarinê ji hêla karûbarê xwe bandor e ku karibe çêtirîn e:
- Pergalê digestive ve dike û reaksiyonên kîmyewî dike lezgîn dike, ku bi lezkirina bilezên din ên xwarinên hêsantir dike.
- Wê şewitandina şewqê bi zincîra şewitandina şewitandinê û asta xwîna glucose xweya normal dike, ku daxwaza xwarinên xwarinê kêm dike.
- Serotonîn zêde dibe ku bilindkirina darikê.
- Bi tevahî bedenê tone û bi metabolîzmê baştir dike.
Ginger beverage for loss of weight - prescription
Ji bo ku vexwarinên xwarinê şêrîn ên dilxweş ên ku hûn dikarin hilberên cûda yên bikar bînin ku dikarin pêvajoyên giran ên girîng ên giran bikin. Li jêr çend bijartan têne pêşkêş kirin ku çawa ku ji bo windabûna giran a giran a giran amade dike, ku dikare li ser vebijêrkên we li ser guhartina guherîn. Rûdî tenê riya nû û kalîteyê bi karanîna bikar bînin.
Ji ziravê lemon û mintê vexwe
Pelên arokî yên mintê di xwarinê de gelek vexwarinên ku di heman demê de ne tenê xwêra bingehîn, lê jî jî pereyê wan hene. Plana ji bo bandoriya xweşikî tê zanîn û ew alîkariyê dike ku ji bo mirovên ku xwarinê girîng in. Mint alîkariya pêvajoyên digestive. Ji bo ku citrus, ew bi awayekî metabolîzmê bandor dike . Tişkek bi lemon û mint vexwarinên birçîbûnê vedixwe.
Kişandin:
- germî - 1 teaspoon;
- lemon - 1 piece;
- mint - du hejmaran;
- avê - 10 têr.
Amadekirin
- Citrus bi piçûkên piçûk biçin, bêyî ku veşartin, û pisîkên germ û germên kevir ên mûzikê zêde dibin.
- Avê avê bistînin û bin bin lêdanê bimînin heta ku ew şewitîne. Hê tenê çêdibe û hûn dikarin vexwarin. Divê heya heya heya rojê rojek bexşin.
Ji zinc û kulberê vexwarin
Gelek pejirandin ku avê Sassi ji bo mirovên ku dixwaze giran winda dikin. Herweha ji hêla materyalên berê ve tê hesibandin, vedixwînek ku pêdivî ye ku jêrîn nîqaş kirin, di kulumberê de hebên kulberî hene ku xwarina karbohydrates dike ku xwarinê bêne. Avê avê şewitandina fatê dide, karê karê digestiya destestîvê, normal pêvajoya tedawî dike û pêvajoya metabolic çalak dike.
Kişandin:
- kulber - 1 parçeyê;
- germ - 1 têr. spoon;
- mint - 10 leaves;
- avê 2 liters.
Amadekirin
- Pelên mintê bi destên xwe vekin, û bi wan perçeyên kûçik ên lemon û kulikê tevlihev bikin. Bi van materyal, hûn hewce ne hewce ne.
- Vegere hemû materyalên di bin kincê de, hilbijêre avê û navenda 8 saetan de sar bikin. Pêçek germê germ divê hewceyê tevahiya rojê di parçeyên wekhev de vexwin.
Ji zinc û grapefê vexwe
Yek ji yek ji berhemên kêrhatî yên ji bo kesên ku dixwaze giran winda dikin, grapefruit e, ku bi şewqek fatik tê dîtin. Ew riya metabolîzmê berbiçav dike, laşê bedena alîkarî têkoşîna xwarinê alîkar dike û pêşvebirina pergala çêtirîn ya digestive. Li damezirandin û deryaya deryayê ye, ku hewceyê hewceyê şêrîn û şermezarkirina têgotina fêran. Heke hûn bi xweş bikin ku çiqas vexwarinê vexwarinê çêbikin , paşê li dermanê jêrîn bikar bînin.
Kişandin:
- ginger-30 g;
- grapefruit - 0,5 perçe;
- syrupê deryayê-buckthorn-100 g;
- avê - 1 lître
Amadekirin
- Heke sûrupê deryaya bakurê hebe, hingê hûn dikarin wê bi barê sorê veguherînin, û ji bo dilxweşiya piçûk piçûktir bikin. Ji bo ku ji zirarê gavê vexwarinê vexwarinê vexwarin, germê erdê bi çerm, grapefruit, û syrup vekin.
- Di avê de bixwin û ji bo saetekê derkeve. Tête pêşniyar kirin ku hûn avê vexwarinê vexwarinê, da ku şewitandin.
Ji zinc û cranberry vexwarin
Lovers of drinks with austerity pleasant, dikare xweya jêrîn hilbijêrin. Di vê deverê de cranberries, ku ji bo çalakiya paqijkirina wan, ku cesediya zextên zirarê û maddeyên din ên germ dike, û bandor li ser xebata sîstema digestive a vê bandorekek bandorek heye. Çimkî vexwarinê ji zirarê veguhestina giran, hûn dikarin herdu cranberên nû û zûtir bikar bînin.
Kişandin:
- cranberries - 350 g;
- şekir gewra - 200 g;
- lemonê - 4 lobule
- perçek piçûk;
- avê 2 liters.
Amadekirin
- Cranberries bi avê ve avêtin û agirê agir bînin. Piştî şewitandina şêlê, germ hilweşînin û şekirê zêde bike. 10 deqîqeyên din di bin lid.
- Ginger vexwarinê vexwarinê, ku divê paqijkirin û kûçik be. Piştî vê,, germê vekişîne û ji bo saetekê din vekişin. Hê tenê lemon derxe û zêde bike. Heke piştî pisporê xuya bû ku vexwarî pir zêde ye, hingê wê avê bi avê veşartî.
Ginger û cinnamon vexwarin
Ji bo bîhnfirehiyeke piçûk, hûn dikarin cinnamon, ku ji hêla xwarinê ve tête pejirandin, ji bo xwarinên şewitandinê. Ew rêjeya pêvajoyên metabolê berbiçav dike û normalize digestion, alîkarî ku bedena laşê zirarê zehmet dike. Herweha, ew girîng e ku bandora tesîrê ya spasê, ku ji bo mirovên ku bi rexşeyên xwarinê xwarinê digerin e. Ew berdewam dike ka çawa çiqas ji cenazeyê bi cenazeyê vexwarinê amade bike.
Kişandin:
- ginger-30 g;
- pinnamonê çerx - 0,5 tsp;
- ava avê - 250 ml.
Amadekirin
- Germê avê bi avê avê vekişîn û di 10 deqîqeyan de li ser stovek bixwin. Piştre, cinamonê zêde bike û ji bo demekê rexne bike.
- Ji bo 0.5-stî vexwarinê vexwarinê ji bo vexwarinê baştir bike. ji 30 deqîqeyan berî her roj sê sê caran
Ji zinc û apexan vexwarin
Ew pişkek dilxweş e ku ji kerema xwe veşartî û şewitandina xwê xwe xweş bike. Ew piştî ku karkerkirina hêza xwe vebixwe dibe. Pîvanê ji ziravbûna giraniya giran, pisporê ku jêrîn tê pêşniyarkirin, beşek dewlemend in dewlemend, giring ji bo giraniya giran. Ew ê ji bo çîna normal, wekî ew bi materyalên kêrhatî û tîpên hêsantir ve girêdayî ye.
Kişandin:
- ap apên sor - 5 pcs.
- citrus - 1 pc.;
- ginger-50 g;
- honey - 1 têr. spoon;
- avê 2.5 lîreyan.
Amadekirin
- Roja pelê veşêre, di saucepan de çêdikevin û rûniştin. Zîmên zîm û ziravên ku ji wê re veguhastin, paqij bikin.
- Avê vexwarin, pan li ser stove binivîse û sê tiştan ji her tiştê veşartin. Piştî vê yekê, gengaz û çend rojan ji bo çapemeniyê. Ew dimîne ku honey, lemon juice bike û hûn dikarin vexwarin.
Ji zikê vexwarinê vexwarin
Di vê versiyonê de vexwarinê honey tê bikaranîn, ku bi taybetî ji kerema xwe hezkirina dilxweşiyê. Ew xuya dike ku bi xwarinê bi xwarinê bi xwarinê sînor dike sînor e. Di vê dilsoziyê de gelek materyalên ku ji bo bedenek girîng in, hene hene, û ew jî alîkarî bi şîva zêdebûna şerê. Li gorî xwenîşandanek vexwarinê ye ku çawa metabolîzmê baştir bike, bedena paqij bike û di xwîna xwînê ya li cholesterol kêm bike.
Kişandin:
- root of ginger - 80 g;
- avê - 600 g;
- honey - 1-2 têr. spoons.
Amadekirin
- Ya pêşîn, riya wê bi bi stûyê vekişîne an jî li ser gewrê bikişînin. Bi avê dagirtin û li ser stenê rûniştin. Piştî avêtinê, ji bo 10 deqîqeyan bixwin.
- Ew ê bimîne ku ji bo saetek veşêre, hûn dikarin şevê zêde bikin. 3-4 caran ji qala volûyê bixwin. Her roj, ji bo winda ji bo giraniya giran vexwarinê amade bike.
Ji zinc û zêr vexwarin
Yekparekek unusual ya acidity û acid dide xwarina rastîn. Citrus ji bo vê rastiya ku ji hêla digestiyê ve çêtir dibe, ji bo rîskeke gastrîk veguhastin û perestalisê zêde dibe. Ji bo vê yekê, xwarina din zû û bi tevahî xwarinê be. Heke hûn bixwazin ka çiqas vexwarinê ji zirav û ziravê çêbikin, em ji bo balyozeke hêsan a pêşniyar dikin.
Kişandin:
- ginger -35 g;
- lime - 1 piece;
- honey - 20 g;
- avê - 1 lître
Amadekirin:
- Roja şuştî, peş û çopê veke. Citrus bi piçûkan re bi hevalek bixwin, ku di gelek deverên karûbar de hene.
- Vegereya amadekariyên amadekirinê bi thermos veguherînin û wan bi avê avê bişînin. Piştî ku ji bo saetekê veşartin, tengahiyê.
- Dema ku mîzê hinekî şîn e, honeyek zêde bike û bêdeng bike. Bi prensîbê heman awayî, hûn dikarin xwarinê zêr û honeyek vexwarinê amade bikin, citrus veguherînin.
Ji zirav û tilm vexwarin
Popular in cooking turmeric spy dikare ji bo windakirina giran tê bikaranîn. Di çarçoveya wê de, materyal heye ku pêvajoyek avakirina avêtina tixûbê adipose. Ji bo xilasiya giraniya giring - spice metabolîzmê çêtir dike û bedenê zextên zext û ziravtir paqij dike. Dermankirina ji vexwarinê ji hêsek pir pir hêsan e, lê belê di heman demê de xwarinek mezin amade amade nakin.
Kişandin:
- citrus - 2 parçeyan;
- germ - 8 cm;
- çerm - 1/4 tsp.
- honey - 4 tsp;
- avê - 1 lître
Amadekirin:
- Yekem avê avêtin, û paşê dirûşên lemon, germ û spî zêde bike.
- Wê şev bimînin û êgir agir bike. Piştî vê yekê, ji bo nîv saet ji bin veşartina vexwe vexwarin. Hûn ê vexwarinê û hûn dikarin vexwarin.