Di bedenê de, rezervên chromium bi pêvajoya temenê di parallel de kêm dibe. Ew tê bawer kirin ku piraniya mirovan nirxên kîmyewî ji xwarinê xwe nebin, û ev bandora tevahiya laş û li ser hemûyan, pêkhatina xwînê. Bi taybetmendiya hewldanên vê beşê ne kêmasiyek e, ji ber ku nebûna kêmbûna pişkiya pişesaziyê kêm dibe. Berhemên li ser kromromê herî zêde, hebe ku ji hêla 50-200 μgê tedawî ya rojane tête binêrin.
Kîjan xwarina kronîk hene?
Ji bo ku ji hêla cenazeyê besê kromomê têra xwe bigire, ew girîng e ku di xwarinê de rojane, kêrhatî, û pir girîng e, girîng e ku di nav beşên hilberan de dewlemend in:
- liverê rûnê, chicken, chicken û germên çepê;
- xwarinên bêpêşilandî, bran, raya arê;
- Brazîl, hazelnut
- dîrok, darê
- kûçik, tomar, broccoli, bek, Brussels sprouts, championons, forions;
- dûr, plum, pîr, zêrîn.
Naveroka bilind a chromium di hilberên hilberên hilberê de dê alîkariya te bike ku hûn ji hêla lêbigereyên vê girîng ên sereke yên gelemperî bi gelemperî gelemperî normal bike. Ew bawerî tête ku naveroka xwarinê tune nabe ku hem jî fonksiyonê, ji bo vîtamîn û minerals ji bo laş wek hêja û berhezên wek hêja, berz, gûç û mirinê bikişîne. Ji ber vê yekê ew tête pêşniyar kirin ku kîjan berhemên kromayê hene, da ku tu carê tu bedena we bêyî ku pispor bi rengek girîng be.
Di krîza dewlemend û xwarinê de dewlemend bike
Niha ku em dît ku kîjan berhemên chromium hene, me hewce dike ku li ser derfeta zêdebûna kromromê besek bisekinin. Ew xuya ye ku bi rastî
Karên karûbarên chromium e ku ew ji bo parastina bedena mirovî ji ber zêdebûna zehfê biparêze. Ji ber ku ev tiştek zêrîn di xwîna xwînê de ye, û hêdî ne gengaz e ku meriv bixwaze xwestekek xwarinê, kesek hestek şaş a derewîn dike û bi gelemperî xweşikek normal, tenduristî normal.
Herweha, hejmareka vê hêman dikare ji bo ku hûn bi şîrîn û şêrîn ji bo kontrolkirina kontrolkirina kontrola kontrol bikin, û bi rastî, ev yek ji bo kesek hebe ku bi dest bixe, bi hûrgelê jî, ne tenê hûrgelê.